双红荟萃提示您:看后求收藏(第三百七十八章 联合舰队,绿茵神锋,双红荟萃,笔趣阁),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
“要不我买回来给你做?”甘雯露虽然厨艺有限,因为她做饭首先考虑的是营养吸收的问题,口感都是次要,但只要做的能咽下去那种程度就行g。
“啊?这......”冯布觉得这提议虽然很好,但也会麻烦别人,尤其是眼前这个眼镜娘,他本能地拒绝和甘雯露靠的太近。
冯布的脸上一阵别扭,甘雯露过了一阵才反应过来,想起了一件很重要的事:“那些东西都很贵唉.....义务给你做我不是亏了?”
牛肉等高营养价值的食物都不便宜,总不能所有东西都让她准备吧?甘雯露说到底也不过是初入社会的大学生,手上没多少闲钱,不然也不会早早出来找工作了。
“你考虑得是这?不会嫌麻烦么?”实话说,冯布手头上最不缺的就是钱,他外出读书后,总是能收到杨慧琳隔三差五给他的零花钱,更何况冯萧轩在家族企业当高层,虽然被爷爷束缚手脚,但银行账户上就永远不会缺钱。
钱的问题不是问题,关键的是冯布不想麻烦别人。他只会帮别人解决麻烦,不想成为别人的麻烦。
“麻烦?”甘雯露一愣:“你教练没跟你说吗?我除了是你的队医,还是你们的营养师啊,倒不如说这是我的本职工作。”
甘雯露还有下一句话没说:同时也是我的实验小白鼠。
冯布摇了摇头,这个他还真没听说过,而后倏然顿悟,原来雷东把他扔给甘雯露是这个原因。既然是本职工作,那我就不客气了。
“钱的事你不用考虑,你花多少算在我头上,反正也是用在我身上,这点钱我出也是应该的。”冯布颇为豪气地说道。
“哟,听你口气,家里挺有钱的吧?”甘雯露有些羡慕,当初她营养不了耽误了身高发育,就是因为那几年家里穷,吃不上好东西,现在虽然好了一点,但过去的时期再也不能重新来过了。
“还行,能支持我这么做。”冯布对于有没有钱没什么概念,他就没经历过没钱的时候。
“那好,既然你这么说,我可就不客气了!今晚我给你弄出一个食谱,你可要老老实实按照上面的给我做!”甘雯露两边嘴角划出了一个可怕的弧度,那是一个让冯布永生难忘的笑容,随了他一辈子的梦魇。
甘雯露当天晚上就给冯布列出了一张“长高”菜谱:牛肉必须,但不宜多吃,一周一次便可,平时的肉类就用鸡胸肉或者鸡腿代替;每天摄入定量的碳水化合物(米饭等);花椰菜、芥菜等含钙、含铁类元素较多的蔬菜必备,当然也可以吃适量鸡蛋增强饱腹感(注:食用油最好为橄榄油)。早上吃燕麦,晚上喝牛奶。禁止一切碳酸饮料,苏打水也不行,糖分适量摄取。
自此,一份堪比于苦行僧的日子就此开始。
甘雯露把放在学校宿舍里的电磁炉和锅搬到了自己的队医室,平时买了菜就在这里做,当然这是给雷东打了报告的。雷东看了食谱后,甚至想全队推广,却被甘雯露提出的“谁来买单”的现实问题击倒。
这种食谱确实不是一个普通的还是学生的球员能承受的起,成本过高,单是每天一顿鸡胸肉就够喝一壶的,就算是洲大附中,也无法满足每位球员接受这样的菜谱。
不过甘雯露还是建议食堂能不能做点鸡胸肉给球员吃,最好是白水煮。因为鸡胸肉低热量低碳水,蛋白质含量还高,同时里面含有的肌肽和甲肌肽物质,能抑制剧烈运动之后肌肉所产生的大量乳酸,缓解疲劳感。为什么运动员如此钟情鸡胸肉是有原因的。
不过到最后食堂的做饭阿姨还是拒绝了,因为这做法听起来就麻烦。
虽然食谱没能全队推广,但是雷东觉得甘雯露对于自己的工作,已经上手了。
冯布还买了几箱低脂牛奶和几大袋燕麦片放在宿舍,不过每次数着数着,总会有几瓶牛奶或者几袋小燕麦片不翼而飞,冯布知道,肯定是宿舍里的人作为,而且始作俑者必定有叶世一的份。
本章未完,点击下一页继续阅读。