246.第246章 熬夜的危害

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柳颜被问得一愣。</p>

“现在的年轻人工作加班都是常态，加班到凌晨，难道不吃点夜宵犒劳一下自己吗？”</p>

“就比如那你今晚加班到凌晨一点，感觉到肚子有点饿了，你是吃夜宵呢，还是不吃？”</p>

柳颜想了一下后说道：“我可以不吃。”</p>

秦江点了点头。</p>

“不吃就是胃病。”</p>

柳颜瞪大眼睛。</p>

“我不吃也是胃病？为什么啊。”</p>

秦江解释道：“因为当你感觉到自己饿的时候，说明你胃里已经开始分泌胃酸了。”</p>

“如果这个时候你没有食物进去，那么胃酸就会腐蚀胃黏膜，造成浅表性胃炎。”</p>

“长此以往，就是胃病。”</p>

柳颜皱起眉头问道：“不对吧秦医生，如果胃酸能够腐蚀胃黏膜，那我吃不吃东西都会出问题吧？”</p>

秦江喝了一口茶，解释道：“如果是正常情况下，少量胃酸对于胃黏膜是没什么影响的。”</p>

“因为胃黏膜本身是耐酸的，而且比较致密。”</p>

“但如果胃酸过多，就会对胃黏膜造成损伤，你还会出现反酸、烧心的症状。”</p>

“这也是为什么不按时吃饭会得胃病。因为到点了，胃酸分泌了，结果胃里没有东西，那你告诉我你的这些胃酸它们大量堆积在你的胃里，难道不会造成什么破坏吗？”</p>

柳颜想了一下后说道：“那我晚上吃宵夜呢？”</p>

“还是胃病。”</p>

“啊？”</p>

柳颜有些不服气。</p>

“我晚上吃宵夜也是胃病？为什么啊！”</p>

秦江一摊手说道：“因为你吃东西会刺激胃黏膜，胃黏膜一受到刺激，就会分泌更多的胃酸啊。”</p>

“再加上晚上吃东西会加重胃的负担，有些人胃动力不足，可能一晚上都消化不良吃下去的东西，从中医的角度来说，晚上胃应该休息了，结果你还吃东西，能不出问题吗？”</p>

这下彻底给柳颜整不会了。</p>

“我吃东西也得胃病，不吃东西也得胃病，那这个问题怎么解决？”</p>

秦江笑着说道：“这个问题的根本，就不在你吃不吃东西上，而在你熬夜加班上。”</p>

“你之所以会觉得饿，就是因为原本你该休息，结果你在熬夜加班。”</p>

“你加班，你的身体里的五脏六腑就要跟着你一起加班。”</p>

“所以这个时候你吃不吃东西，都会对你身体造成损伤。”</p>

“所以年轻人想要不生病，首先就不能熬夜加班，有什么事情尽量白天做完。”</p>

直播间的网友们一听秦江这话，顿时哀嚎一片。</p>

不熬夜加班？</p>

这怎么可能啊！</p>

就算没有工作，他们刷短视频也得刷到凌晨才睡觉啊！</p>

“秦医生这个条件太苛刻了。”</p>

“我总算知道为什么年轻人身体差了，这事儿根本就无解啊！”</p>

“难怪说熬夜才是健康的第一杀手，确实离谱。”</p>

(本章完)</p>