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“进行高强度训练,不断打磨锤炼肉身,能够加速逐融合的进度……”</p>

沈炼琢磨着,从融合进度1%推进到5%,得进行多大强度的训练才算是高强度呢。</p>

“嗯,先制定个计划,不,先测试下我现在的身体强度。”</p>

沈炼略一沉吟,俯卧在地,做起了俯卧撑。</p>

“一,二,三……”</p>

按照大约一秒一个的速度,身体起起落落,持续不歇。</p>

“我记得一口气直落俯卧撑吉尼斯世界记录是10507个,我能做多少个呢?”</p>

沈炼有心拼一拼。</p>

“……,九百九十九,一千!”</p>

不知过去多久,他完成了一千个俯卧撑,这在上辈子是想都不敢想的事。</p>

更令他惊喜的是,他还能继续下去。</p>

除了呼吸粗重了些外,浑身肌肉没有发酸和僵硬。</p>

“继续……”</p>

等做了三千个,沈炼开始喘粗气了,到了五千个时,热汗淋漓,咬牙坚持到了八千个,气喘如牛,终于到了一万个,汗流浃背,再做二千个,双臂重如铅,硬撑到了一万六千个,只感觉双臂上的肌肉融化般发热起来。</p>

“这就是我的极限了。”</p>

蛊师的力量是超凡的,但这份超凡之力主要体现在真元上。</p>

事实上,很多蛊师的肉身强壮程度与江湖上一二流的武师差不多,或只强壮一些而已。</p>

沈炼也是因为拥有宗师蛊,对身体进行了极限强化,这才有了这般惊人的成果。</p>

“像茅大海这样的一流武师,应该也能连续做六七千个俯卧撑,但我比他们要强上不少。”</p>

根据这次测试,沈炼设计了一套地狱式的锻体套餐:</p>

俯卧撑一万,引体向上一万,仰卧起坐一万,负重奔袭八十里……</p>

黎明,公鸡还未打鸣,沈炼便起床,背起一个大磨盘,围着城西画个圈全速奔跑。</p>

全力冲刺下,任何人都坚持不了多久。</p>

沈炼也是如此。</p>

不过,每当他的双腿跑不动,达到极限的时候,只要咬牙坚持下去,心脏便会突然出现一次强力的跳动!</p>

与此同时,双肾部位也涌出一股清凉之意游遍全身。</p>

一下子,他便再次精神抖索,气血翻涌,疲惫一扫而空。</p>

这还没完。</p>

基本训练完成后,沈炼耐力持久,还会坚持不辍的练剑,打磨覆雨剑法。</p>

一天下来,除了六顿饭餐以及八小时睡眠,其他时间全部扑在了锻炼上。</p>

这样高强度的训练下,沈炼明显感觉到身体在发生惊人的变化。</p>

每天早上,他站在镜子前,看着自己的身体,隆起的肌肉比昨天更加结实匀称,钢筋铁骨一般,隐隐散发出冷金属的光泽,已经找不到一丝赘肉。</p>

最令人感动的变化出现在下体,真地在长长,真地在长粗,朝着雄壮威武迈进。</p>

……</p>

转眼半个月过去。</p>

界面上光芒一闪,信息有了变化:</p>

龙心蛊,白级,特效,龙血玄黄</p>

【融合进度5%,消耗30点蛊惑值,可令龙心蛊进化一级,是否进化?】</p>

强根蛊,白级,特效,强肾壮阳,滋阴固精,贮藏精气……</p>

【融合进度5%,消耗4点蛊惑值,可令强根蛊进化一级,是否进化?】</p>

沈炼深吸口气。</p>

“进化龙心蛊!进化强根蛊!”</p>

话音一落,界面光芒闪动起来,蛊惑值迅速减去34点。</p>

几乎在下一刻,胸口和肚子以下部位,随即传来触电般的麻痹感,非常强烈,让他不禁连续打了几个哆嗦。</p>

不知过去多久,麻痹感如潮水般退去。</p>

沈炼目光一凝,看了看界面,脸上旋即涌现欣喜,仰天长舒一口气。</p>

龙心蛊,青铜一级,特效,龙血玄黄</p>

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