脚背提示您：看后求收藏（第九十二章 王策单练,兵的荣誉,脚背,笔趣阁），接着再看更方便。
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围着教场慢跑了一圈，戴峰和王策聊了许多，但都是些无关紧要的事情，也因为，双腿实在酸痛的厉害，一圈之后，戴峰就脱离了王策，改跑为走。</p>
随着戴峰脱离，王策的速度也开始加快，这是戴峰第一次，真正完整的看老兵个人的五公里拉练，所以，当戴峰亲眼所见王策的跑速后，就被彻底的惊呆了，想不到一名老兵的五公里拉练，居然，只用了十八分钟。</p>
“跑了多久？”十二圈半结束，王策擦拭着额前与身上的汗，缓缓走来，朝着握有秒表的戴峰问道。</p>
“十八分钟。”戴峰觉得自己有点眼花，拿着秒表再度看了看，然后，递还给王策，压制着心中的震撼，平静道。</p>
“哎！还是慢了太多！”听言，王策一副无可奈何的样子，叹着气道。</p>
“班长，这速度你还闲慢啊！”听着王策的埋怨，戴峰惊呼，心中觉得王策有病，五公里，十八钟还在那里嫌弃。</p>
王策闻言，愣了下，看着戴峰又忽然的笑起来，轻轻拍了拍戴峰的肩膀，大有一副小孩不懂事的深意。</p>
“你可是不知道，现在，五公里拉练跑的最快的人，就当属你的班长林海，十五分钟跑完，像我这般的龟速，在军中是一抓一大把。”王策惨笑道，无奈之余，又流露着一脸的不甘心。</p>
“王班长，总有一天，你会超越他得。”戴峰安慰道。</p>
“哎！不指望了，人懒没办法，他是要参选特种兵的人，我跟他不再一个档次。”王策深有自知之明的笑道，便向着单杠走去，虽然，王策话里流着丧气之意，可心中却始终倔着不服输。</p>
来到单杠前，王策屈膝一跳，直接抓在了单杠上，便连续的引体向上，一口气做了二十个才从单杠上跳下。</p>
“二十个引体向上！”戴峰惊恐的直呼道，那眼神如同看到了怪胎一般。</p>
“大呼小叫的干什么？没见过世面，真正的牛人，何止这么点？”王策喝止着神色夸张的戴峰。</p>
“我这不是完成不了那么多吗？”戴峰嘀咕了下。</p>
说着，王策已再度抓住单杠，将腾身反转上杠、双手撑杠单脚跨、跨杠翻转旋转360度等单杠所需的训练科目，一一的做了一遍，直至360度大回环下杠为止。</p>
“wk，老兵真不是盖的！”之前，被王策那么一怼，戴峰也就不敢多言，只在心中惊念道。</p>
做完单杠的训练，王策便向着双杠走去，而戴峰则默默跟在后面，静静的关注着。</p>
站在双杠前，王策一上来就是撑杠，紧随而来就是摆臂撑杠，其后下杠则是夹臂上杠，然后杠上水平坐杠，再后来，便是夹臂上杠，倒立，后下杠和夹臂上杠，倒立，前下杠，最后则是直臂摆体上杠，后下杠。</p>
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