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用盐水煮了西蓝花、豆芽、胡萝卜片等蔬菜,她开始炒牛肉。</p>

并不是吃肉的人就一定会比吃蔬菜的人胖,据科学研究,素食主义者其实身体并没有吃肉的人好,所以少食多餐、营养均衡最重要。</p>

重点是,必须要经常运动。</p>

各种颜色的菜被规矩的摆在盘子里,再把五谷饭用碗在盘子上倒扣出一个半圆,减肥餐就做好了。</p>

拿出两个正方形的碗,将熬好的冰糖雪梨羹舀几勺进去,浇上一点蜂蜜,点缀几颗枸杞,跟减肥餐做搭配。</p>

姜暖月冲镜头挥挥手。</p>

“那我们就下次再见了!”</p>

粉丝们连忙刷屏。</p>

“小姐姐记得早点让小哥哥跟我们见面!”</p>

“啊啊啊,我现在就要去做减肥餐!第一次看减肥餐能看馋了。”</p>

“等下,我们好像又忘记问小姐姐和小哥哥是什么关系了!”</p>

“好像……是的啊!”</p>

然而,这时屏幕已经黑掉了。</p>

于新蕾那边,廖琛公司的职员一拿到最新的转发视频,立马就发给了她。</p>

她仔细查看一遍,确定没有叶夏本子上的内容,这才彻底放下心来。</p>

“看来真的只是巧合了。”</p>

“也不是所有人能研究出本子里的那些菜谱嘛!”</p>

“哼,不过是个哗众取宠的新人,浪费我的时间!”</p>

姜暖月整理好设备,没有立刻去敲乔煦的门,而是打开手机进了乔煦的直播间。</p>

此刻,乔煦的直播也到了尾声。</p>

屏幕中,杀马特造型的乔煦,眼眸带着微微的闪躲和不好意思。</p>

拨了拨那令他看起来格外阴郁的长刘海,低头闷声问道:“昨天,有人跟我说我的头发有点长。”</p>

“我其实也是这么觉得的。”</p>

“所以想问问你们,这样的造型,你们真的喜欢吗?我可以把头发剪一剪吗?”</p>

这话一出,弹幕顿时消失了一瞬。</p>

紧接着,更多的弹幕疯狂刷屏。</p>

“什么意思?我怎么突然就不懂了?”</p>

“我也不懂了,我们是穿越了还是记忆出问题了?之前我们难道不是因为造型的事情才那样骂他吗?他现在怎么反倒跟什么都不知道似的?”</p>

“我更好奇那个‘有人’是谁。”</p>

“主播能为了那个人改变这个一直不变的造型,还跟粉丝交流了,感觉是真爱啊!”</p>

“喂!乔煦,你能看见我不?看见吱个声!”</p>

过了几分钟,粉丝们就看乔煦有些失望的看着镜头。</p>

“今天又没有人说话啊!”</p>

而后,屏幕黑掉。</p>

粉丝们:???</p>

“我们不是人?”</p>

“他该不会看不见弹幕吧?”</p>

“难道一直以来,主播都没有看到过我们弹幕?那之前的事情就说的通了!”</p>

“我看该不会是要洗白,装的吧?”</p>

“也有可能。不过咱们一直这么骂他,一般人早就受不了了,也不可能忍这么久啊!我还是觉得有问题。”</p>

不管怎样,一颗怀疑的种子,就这样在粉丝们的心里埋下了。</p>

(https://www.yqwxw.cc/html/125/125348/72053675.html)</p>

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