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“真是的。”慕容云无奈的摇摇头，一脸宠溺。</p>
慕容紫房内，她洗了澡，只穿着单衣，就盘腿坐在床上，腿上，放着的就是那卷卷轴，或者该称呼它为“幽荧”。</p>
里面记载了一部关于身体的锻炼、运动身法等的全能修炼过程，极其详细，这里面说到，不同的身体潜能便能修炼到不同的境界，最基础的就是入门，接着往上便是黄阶、玄阶、地阶、天阶、后天、先天、灵阶、造化七阶、大成，其中天地玄黄四阶分为低、中、高三级。随着身体强度等各方面的提升就会进入下一阶级，当然，有时候还需要一定的悟性。每晋升一个阶级都会是实力的一次飞跃！</p>
前世自己是很强，但要知道人外有人天外有天，在普通人眼里自己是很强，但在这个古武者眼中自己的攻击力连个小孩子都不如！慕容紫渐渐来了兴趣，接着往下看。</p>
修炼此书者需要强大的身体素质，且需要强大的毅力和坚持，不能坚持者建议将此书转让他人。</p>
你是来搞笑的吗？</p>
慕容紫哭笑不得，不知不觉就晚上了，慕容紫按着书中的方法，站在床边屏神静思，双手自然垂在腿边，调整呼吸，缓缓呼吸吐纳。</p>
几分钟后，她轻轻抬起双手，左脚轻点，向左划了个半圆，双手向前微微扭曲，摆出一个奇异的姿势，慢慢地朝左边移动……</p>
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