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“据统计,印度的肥胖女性人口数量已达世界第三,对于这个数据还是听惊人的,所以印度随处都可以看到很多大姐们的身材已经走形了,特别是生完孩子以后,更加的肥胖。”</p>

提到肥胖的原因,辛赫说了很多,“主要是印度的妇女结婚后,有些妇女结婚生孩子之后,就不出去工作了,在家里操持家务,带孩子,做家务,有些妇女也比较喜欢美食,也管不住自己的嘴巴,喜欢吃,也不节食。”</p>

“印度也没有提倡年轻的女孩必须瘦的像根竹竿一样,所以对女孩的体重的要求还是不像中国女孩那样严格要求,女孩觉得吃多一些,胖一些,也没有什么关系,所以在饮食方面没有严格的计划,也没有控制,想吃就吃,随心所欲,就会渐渐地变胖了。”</p>

“又加上贫困,女孩往往家里不富裕,没钱去买健身卡,去健身房锻炼身体,很多人家比较贫穷,没有钱,锻炼,也不容易坚持锻炼,也没有那个毅力,锻炼身体需要长期坚持,这很难,对于普通女孩来说,也是锻炼一半觉得十分辛苦,中途就会放弃!”</p>

胖就是健康的理念,在印度人心中是多么的深入,除了传统和审美观,不健康的生活方式也是造成肥胖的主要原因之一,印度人就是喜欢吃,也不关注自己的嘴巴,什么鸡肉焖饭、羊肉焖饭,什么好吃,就要尝一尝,要不然,都觉得对不起自己。</p>

那种大快朵颐的感觉,真是太棒了!</p>

不过海得拉巴本地人餐桌上还有各种高热量的美食,加上普遍不爱锻炼,这样的生活方式难怪会造成肥胖。</p>

不健康的生活方式不仅仅会造成肥胖,还会引发不孕不育、高胆固醇甚至糖尿病等疾病。五分之一的印度人正在与生活方式相关的健康疾病作斗争。</p>

近些年,印度人逐渐地意识到除了确保供应身体需要的营养外,还需要锻炼,才是真正的健康。</p>

在清晨的街道上,也常看到健身的人们,减肥也成了中产阶级印度人的新话题,目前印度人普遍采用的减肥途径有一下几种很受欢迎。</p>

瑜伽是一种古老的强身术,起源于印度,在印度民间也是老少皆宜的养生、健身运动。</p>

除了星罗棋布的瑜伽馆,清晨的公园里,还常见到免费的瑜伽站。</p>

而知名的瑜伽馆有连锁店,教练是馆主雇佣的,课程也是如上,不同的是连锁店提供生活方式计划这样的服务,从饮食到运动,根据客人的情况为其提供一套方案,并监督实施,有些瑜伽馆还会提供教练培训课程。</p>

伽的目的并不是减肥,而是心灵、精神和身体的和谐统一,讲究的是身体有多柔软,年龄就有多年轻。</p>

刘大壮笑了,“我就不太喜欢做瑜伽,每次看着你们都能把脚搬到头旁边去,我就觉得十分违反人体生长规律,我已经这么胖了,我真的做不到这样,觉得非常吃力,还是不要老去受这样的折磨了!”</p>

“哈哈哈.....”大家都被逗笑了。</p>

印度宝莱坞盛产美女和肌肉男,宝莱坞电影中不但一言不合就跳舞,而且跳舞就秀六块腹肌,这样的印象也令人捧腹,总是觉得印度的电影总是自带喜感,很有戏剧的氛围,有的时候又很写实,喜中带泪,演出了真我风采!</p>

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