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东姝有治疗术,倒是不怕一次性抻的厉害一些。</p>

没办法,自己准备的时间并不太多。</p>

所以,只能对自己下手狠一些。</p>

家里有原主从前的瑜伽垫可以用。</p>

东姝找出来之后,铺在客厅里。</p>

两位园丁已经上班去了,家里就剩下自己,可以放飞自我了。</p>

铺好之后,东姝稍稍活动了一下,准备看看原主的身体柔韧性。</p>

只是活动了几下,然后拉伸几下,东姝发现,原主的身体还真是……</p>

僵硬的厉害。</p>

原主小时候也是学过几年舞蹈的,按正常来说,其实应该不至于这么硬的。</p>

但是,原主怕疼,所以小时候也没拉开。</p>

如今这么大了,筋是又硬又老的。</p>

现在想要发展成可以跳舞的那种柔软,就需要东姝咬着牙,重新把筋抻开。</p>

这个过程……</p>

疼是肯定的。</p>

不过东姝并不在意罢了。</p>

能有多疼???</p>

当东姝直接下叉的时候,她表示想收回自己年幼无知的话。</p>

原主的腿其实下不了多少。</p>

预留的空间很大,哪怕跟着团队一起,跳了不少时间的舞,但是边缘位置,而且更多的还是劲舞,对于这种肢体,最多就是柔韧性。</p>

并没有强迫一定要特别柔软的可以做各种高难度的动作。</p>

很多唱跳型的歌手,也不见得这腿就能下去。</p>

到了原主这里,就更糊弄了。</p>

东姝不服输,一次到位。</p>

结果就是……</p>

当自己一字马下去的时候,眼泪直接就出来了。</p>

这种疼,东姝是可以承受的,但是生理性的泪水,根本控制不住。</p>

造成的直接后果就是,东姝一边流着眼泪,一边不停的重复这一个动作。</p>

需要将大腿的筋全部抻开才行,不是一次性就可以了。</p>

需要反复来回的拉抻。</p>

眼泪,就像是不要钱一样,一直往下落。</p>

哪怕东姝并不想哭,但是生理性的泪水,不受控制。</p>

等到东姝反复来回,终于把腿上的筋拉开之后,旁边的纸巾已经扔了一地了。</p>

全是擦眼泪扔出来的。</p>

东姝淡定的起来收拾了一下,然后接着其它的动作。</p>

原主的肢体太僵硬不说,体能还差。</p>

当然,这可能跟吃的也有关系。</p>

东姝没有那么多时间,慢慢来调整了。</p>

只能魔鬼训练。</p>

因为需要补充高蛋白,中午饭东姝并没有点外卖,而是自己弄了鸡胸肉和青菜一起,油煎了之后,吃下。</p>

然后,接着抻。</p>

东姝抻了一天的结果就是,浑身疼的难受。</p>

哪怕用治疗术梳理之后,那种留在心理上的疼,还是让东姝觉得浑身不舒服。</p>

饶是如此,东姝也没有偷懒。</p>

该练就练,该是自己准备的晚饭,也没落下。</p>

因为需要还原主住着那个大平层的房贷,所以原主父母平时的生活,其实并不奢侈。</p>

不然的话,两个大学老师一个月的工资,想要生活的滋润一些,其实也容易。</p>

只是大笔的房贷,让两位老师平时的生活,并没有任何奢侈的意思。</p>

东姝也没有浪费的想法。</p>

翻了翻冰箱,找了青菜,又找了一块冻肉出来。</p>

晚上炒两个青菜,做一个肉汤。</p>

肉切的小块一些,跟豆腐,西红柿,土豆一起,煮了一锅汤,最后打了一个蛋花,提了味道。</p>

很家常的一道汤,但是喝着很舒服。</p>

小块的肉在汤里,大家都可以喝到。</p>

考虑到三口人的饭,东姝又拌了一个凉菜,还准备了一个水果拼盘。</p>

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