第六十三章 他她

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“放松，别紧张，手轻轻抓住游泳圈，不要用力，一用力身体反而容易失去平衡。”杨凡耐心地说给林瑶听。</p>

“两只脚轻轻上下踩水，对！”</p>

“身体放松，不要崩太紧。手臂打直……”</p>

“好，非常好。我就说你这么聪明，肯定很快就学会了……”</p>

一圈，一圈，杨凡托着林瑶的身体，沿着游泳池边，一圈圈地学习着漂浮，蹬水。</p>

经过杨凡细心的指导，林瑶慢慢地敢自己练习了。双手抓住救生圈，双脚在后面慢慢的游。</p>

“只要有游泳圈，我什么都不怕。”林瑶笑着说道，杨凡看见林瑶的嘴唇有些冻得发白，我给你拿块巧克力去，你等着。</p>

“吃块巧克力，补充点热量，身体就感觉没那么冷了。”</p>

“你也吃嘛。”</p>

“我不吃，你吃。我去游两圈就热了。”说完起身走向深水区，一个猛子扎进了2米的深水区。</p>

林瑶坐在岸边，看着杨凡在游泳池里自有的游着，像一条自由自在的鱼一会蛙泳，一会仰泳，一会在水里随意的翻滚，用脚尽力蹬，林瑶看着觉得游泳实在太好玩了。</p>

渐渐地，林瑶觉得自己好像可以不用游泳圈了，壮着胆子，丢开了泳泳圈，试着自己慢慢扑腾。</p>

杨凡看见林瑶丢开了游泳圈，不放心的赶紧快速游过来。</p>

杨凡站到林瑶跟前说道：“你现在对水已经熟悉了，接下来就可以学习憋气和做一些简单的动作了。记住哟，憋气前，一定要深吸一口气。”</p>

林瑶按照杨凡说的深吸一口气，把头往水里一沉，第一次在水里憋气，真的很难受，只能憋几秒钟的时间。</p>

“哇～”林瑶从水里抬起头，深深吸一口气。</p>

“很好，我会抓紧你的手，你放松，再来。”</p>

经过几次这样的训练后，林瑶在水里憋气的时间一次比一次长，又一次，林瑶打破了记录，22秒。</p>

“耶斯!”杨凡开心地给林瑶打着气。</p>

林瑶开心的在水里直翻滚，像一只美丽的小美人鱼。</p>

学会了憋气之后，林瑶就开始学蛙泳了。</p>

只见林瑶双手往前推，双脚使劲往后蹬，没有多久，林瑶就差不学会了蛙泳。</p>

正当林瑶沉浸在学会蛙泳的兴奋与快乐中，在水里使劲翻滚时，没有注意到游泳池旁边的台阶，一下子摔倒了，狠狠磕疼了一下。</p>

杨凡见状，赶紧过来，关切地看着林瑶碰伤的地方。</p>

“没事，我没事，我自己觉得一点都不痛，我还是要坚持游泳，因为在水里的感觉太舒服了。”林瑶坐在水池边的台阶上说道。</p>

“好，我陪你，中考完，我每天陪你来。”杨凡蹲在林瑶的膝盖旁边，抬头看着穿着红色游泳衣的林瑶，笑得像个孩子。</p>

“从今天起我会时刻提醒自己，以后游泳时一定要注意安全，争取把各种游泳的姿势全部学会。”林瑶兴奋地说道。</p>

杨凡看着林瑶湿漉漉的睫毛和下巴向下滴着水，滴在蓝色的泳池里。</p>

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