第231章 减肥训练营3

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

果然……</p>

姜诺看了看时间，现在已经是下午四点钟。</p>

也就是说他们需要在8个小时内减去一斤的体重。</p>

“一斤的体重……应该还好吧？”</p>

聂勇听后不太确定地说道。</p>

“很难，减掉一斤的体重，需要至少消耗将近3500千卡的热量。”</p>

这时，七名参加者中的肌肉男皱着眉头说道。</p>

崔教练笑眯眯地看着他：</p>

“没错，你很专业呢。”</p>

“3500卡是什么概念？”</p>

姜卓然问。</p>

他长这么大从没减过肥。</p>

卡路里是什么都不知道。</p>

“这么跟你们说吧，跑步一个小时消耗的热量是800卡，</p>

也就是说需要连续跑步4个多小时。”</p>

肌肉男也介绍了自己的职业。</p>

他本就是一名健身教练，名叫李邵元。</p>

在他看来要在几个小时内减掉一斤的体重很难。</p>

更何况聂勇几人还对大厅里的美食跃跃欲试。</p>

“那么各位，晚宴马上就要开始了，</p>

接下来是自由活动时间，你们只需要在晚上7点前回到各自的房间即可。”</p>

崔教练像是没听到李邵元的话一样，张开双臂对众人笑着说道。</p>

七点前回到各自的房间？</p>

姜诺听后稍微放心了一些，有了自己的房间，她使用安全屋也更方便。</p>

可是为什么是七点前？</p>

这一点姜诺不得而知。</p>

不过聂勇却觉得这是很好的机会。</p>

“从7点到0点，还有整整5个小时，</p>

只要我们少吃一些，再做些剧烈的运动不就好了？</p>

饭后运动，还能锻炼身体呢。”</p>

聂勇觉得这个问题完全可以克服。</p>

“是啊，而且人体就算是在呼吸的时候也是在消耗热量的，</p>

少吃一点就好啦。”</p>

短发女生也无比乐观地赞同道。</p>

李邵元还想要再说些什么，只是这时其他几人已经迫不及待地朝客厅方向冲去。</p>

“老子已经多久没吃过一顿饱饭了，</p>

去他娘的规则！”</p>

姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和红烧肉后，已经红了双眼。</p>

看着其他人都不顾一切地徒手抓起食物吃了起来，他也拿了一只鸡腿大口吃了起来。</p>

“你不去吃吗？”</p>

李邵元发现只有姜诺还站在长桌的尽头。</p>

面对那些美味佳肴，她似乎毫无兴趣。</p>

姜诺摇摇头：“我来之前，吃饱了的。”</p>

她说的是实话，考虑到自己会随时进入副本，在副本里吃东西不方便。</p>

她在出门前吃了不少高热量的食物。</p>

李邵元不觉得姜诺是在说谎，因为她看起来是真不饿。</p>

只听姜诺又道：</p>

“虽然规则提到这些食物可以吃，</p>

但我还是觉得是陷阱。”</p>

“没错，高热量的食物不能碰，</p>

可以选择一些低热量又饱腹的食物。”</p>

李邵元也难耐食物的诱惑。</p>

姜诺注意到他只往盘子里放了些去了皮的鸡腿肉等热量较低的食物。</p>

“这也太好吃了吧！”</p>

聂勇吃得根本停不下来。</p>

他从来没有吃过这么好吃的烤肉！</p>

“的确很美味。”</p>

谢微扬已经在极力克制自己了，但是盘子里的食物比她吃过的五星级餐厅的料理还要好吃数倍。</p>

她不知不觉已经吃下了几块牛排。</p>

“我已经好几个月没吃过肉了。”</p>