第461章 蹄筋煲，补肝血

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“那有什么，就像有道菜，麻辣鸭舌，你只要鸭舌，剩下的鸭子我们吃。”</p>

平安安被他的比喻逗的直笑，“你晚上啃了四个猪蹄是吧，也没我这几口有营养。”</p>

猪蹄是猪身上最滋补的部位，有句话叫吃肉不如吃蹄，吃蹄不如吃筋，</p>

猪蹄上的蹄筋就是王中王，补中补。孕妇要长胎不长肉，就必须吃精不吃多。吃能生气血，但不长肥肉的。</p>

为啥很多孕妇，医生评估是可以顺产，但后来为啥又顺转剖呢，两个原因，一，这样的女孩百分百平时没有锻炼习惯，连跑个400米都费劲。腹肌无力，体能差。</p>

还有个原因，在孕晚期孕妇消耗的都差不多了，基本都气血不足，生的时候根本没有劲把孩子推出来。</p>

就像长跑，平时不练，本身就没功底，然后又没劲，所以跑起来腿脚发软大脑缺氧脸憋得通红，无比痛苦。</p>

孕妇遇到的最倒霉状况就是顺转剖，顺产的产前撞墙巨疼经历了一番，剖宫产的一刀也挨了，产后疼痛，俩罪都遭了</p>

想顺的痛快不遭罪，得气血足，就像长跑，得有劲。</p>

蹄筋最补肝血，肝血生气血，蹄筋还有药效，乳汁是肝血所化，还有通乳腺，多乳汁的功效，特别是干蹄筋的药效更强，侧重于通乳产奶。</p>

平时有乳腺结节增生的吃猪蹄筋也好，有化瘀散结的功效。</p>

宋姐姐囤了很多干蹄筋，等平安安哺乳期再吃。现在她吃的是鲜蹄筋，更侧重补胶原蛋白。</p>

主要是提供孩子发育的气血，还有增加羊水，孩子在里面居住环境好，也需要提前储备乳汁。</p>

肖燃知道平安安吃的东西肯定是有讲究的，但就这点量，以他的胃口，他总是觉得不够，他问她，</p>

“可是老婆，再有营养，这一点点真的够吗？我看孕妇都是大海碗的炫啊。”</p>

“当然够，你们以前那都是错误观念，吃一口肉，比吃一堆草抗饿。这猪蹄筋要是吃一大海碗，你立马得积食。”</p>

平安安跟他说，他也不懂，以前的人是都不懂，就知道拼命的让孕妇吃。</p>

吃一大堆营养转化率小，还不补气血的食物，除了增加肠胃，肝肾负担，胖成球，没任何好处。</p>

宋姐姐就懂，宋姐姐领她去看了几家孕妇养胎的机构，饮食都是这样的，吃精不吃多，有的机构还说有明星是他们提供的技术支持。</p>

既然蹄筋这么好，肖燃问她，“那牛蹄筋呢？”</p>

“牛蹄筋太补了，补过头也不好，而且怕肖平果长的太壮，筋骨结实，生的时候我遭罪。”</p>

“哦，那不给那小子吃牛蹄筋。"</p>

平安安灵光一现，眨着眼睛对着肖燃耳朵吹着气：“老公，等我生完，给你做鹿筋煲。专补......”眼睛瞟了一眼那。</p>

这暧昧的神情加语气，肖燃秒懂，“哦？那生完多久能吃？”</p>

“那不知道，得看我恢复情况，三个月吧。”</p>

肖燃一想到鹿筋，又看着因为怀孕，更有女人韵味的媳妇，急的抓耳挠腮，“你这时候和我说这个干吗？你这不是折磨我吗？”</p>

平安安坏笑，更妩媚的眼神撩拨他，肖燃不敢看她，低头继续猛捶她的腿。</p>

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