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林敏做贼一样把手里的手机关掉收起来,然后装作若无其事,“没事啊,我看一下手机,等下过去来不来得及。”</p>

正好又到了可以打车的地方,林敏正好转移话题,掏出手机说我开打车。</p>

乔椋却说刚刚在路上他已经打好了,车还有一分钟过来。</p>

果不其然,网约车很快就过来了。</p>

两人坐在后座,乔椋回答刚刚林敏的问题:“赶得上。”</p>

考试的地方在八中,也是一个历史很悠久的高中,教师资源也特别好,升本率也很高。</p>

就是有一点不好,这个学校有一点偏,离衡中有快两个小时的距离。</p>

看学校是晚上六点集合,现在才三点半,肯定来得及的。</p>

林敏松了一口气,不过一想到离她考试越来越近,她又忍不住紧张。</p>

越想越紧张,最后坐在那里什么都不干,手心都出汗了,而且一直深呼吸。</p>

乔椋自然也注意到了,他心里摇摇头,这也太容易紧张了吧,这样不行,明天会发挥失常的。</p>

他打开书包,从书包里面拿出一块巧克力和一瓶水,然后把水拧开给林敏。</p>

林敏接过去后道谢,然后一下喝了一大瓶。</p>

等她喝了水,乔椋才说:“紧张?”</p>

“嗯嗯,你第一次的时候不紧张吗?”</p>

乔椋安慰她:“我第一次的时候也很紧张,不过我是兴奋的,太激动了。”</p>

林敏:“……”</p>

乔椋又说:“那我给你讲一个故事吧?”</p>

林敏点头。</p>

“在一个小镇上,有一个名叫小明的男孩。他非常喜欢跳舞,每当镇上举办庆典,他都会献上精彩的舞蹈表演。</p>

有一天,小明参加了一场盛大的舞蹈比赛。当他走上舞台,面对众多的观众时,突然感到心跳加速,手心冒汗。</p>

他觉得所有人的目光都集中在自己身上,仿佛自己成了舞台上的焦点。</p>

小明紧张得无法集中注意力,舞蹈动作也变得僵硬。比赛结束后,他黯然离开了舞台,对自己的表现失望不已。”</p>

林敏说:“你想说紧张不仅没用,还会出现之前没有的错误是吗?”</p>

乔椋点头,“是的,别人并没有我们想象中那样关注我们。大多数人都在关注自己的生活,而非他人的一举一动。</p>

我们只需要专注于自己的任务,不要过分在意他人的看法。</p>

当我们全身心投入到自己所做的事情中,就会忘记紧张和拘束。</p>

最主要的是你要适当调整自己的心态,把舞台看作是一个展示自己的机会,而不仅仅是评判是非的标准。</p>

这样,我们就能更好地享受过程,减轻压力。”</p>

林敏似懂非懂。</p>

乔椋又说:“其实你只要在考试前,把题目想象的特别难特别难,难得你做不出来的那种,这样你考试前就会一直想着题目,反而会忘记紧张,而且这是一种心里作用,等你真正考试的时候,发现题目比自己想象的要简单的很多,这样你的心情也会跟着放松很多,你可以试一试。”</p>

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