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“你在看什么呢?”安知水好奇地向李由那边张望,只见他正专注地捧着一本厚厚的英文杂志津津有味地阅读着。</p>

尽管安知水的英语成绩一向不错,但面对如此通篇都是英文的文章,她还是感到有些力不从心。</p>

毕竟这种高难度的读物对于她来说无异于读天书一般困难。</p>

若是换成与初中阶段相关的词汇或许还能勉强看懂一些,可眼前这本杂志里充斥着大量陌生的单词和复杂的句子结构,实在令她摸不着头脑。</p>

安知水忍不住凑近去瞧了瞧,却发现满篇尽是自己不认识的词汇,心中不禁涌起一股挫败感。</p>

然而,李由似乎完全没有察觉到她的窘境,目光始终牢牢锁定在书页之上,仿佛整个人都已经沉浸在知识的海洋当中无法自拔。</p>

“哦,这是一本关于运动方面的书籍,我费了好大劲才找到的呢。”李由随口回答道,甚至连头都没有抬一下。</p>

这些相关的知识让李由对自己的身体有了更深层次的了解。</p>

人体的每个部位都如同一件极其精巧细致的仪器一般,其复杂性令人惊叹不已!</p>

正如一台机器在运转至极限时,如果超越了那个临界点,便可能致使某些零部件受损甚至毁坏。</p>

同样地,人类在挑战自身极限时,也会引发各种不同程度的不良反应。</p>

尤其是诸如短跑之类极力追求极致速度的运动项目,每当运动员试图突破自我极限之际,他们往往会经历各异的身体反应。</p>

例如,前世的苏炳天在创造出 9 秒 83 的惊人佳绩、成功突破黄种人极限之后,据传他的脚踝竟然肿胀长达一周之久方才消退。</p>

由此可见,过度劳累对于人体所带来的负担究竟有多么巨大。</p>

因此,在日常训练过程中,我们务必严谨规划,既要确保自身身体免受伤害,又需保障训练的实际成效。</p>

然而,一旦你成功突破了自我的极限,你的身体将会逐渐增强耐受性,下一次再达到如此境界时便会相对轻松一些,而且运动员们的身体反应也不会像初次取得这般成绩时那般剧烈。</p>

所以说要保证身体不受到伤害的同时提升自己对极限的负荷。</p>

而羽毛球同样也有很强大的比赛强度。</p>

如果李由目标是世界冠军的话,一定会与不少厉害的职业选手碰到。</p>

而有些比赛赛事不乏需要进行一天一赛的强度。</p>

虽然现在也是,不过他们的比赛强度并没有达到职业比赛的这种程度,恢复的时间也就更短,体能消耗的也没有这么多。</p>

李由聚精会神地盯着手中的书籍,仿佛整个世界都只剩下了他和那本书。</p>

他沉浸在知识的海洋里,思绪如飞泉般涌现,不断地思考着书中的每一个细节、每一句话背后的深意。</p>

周围的一切似乎都与他无关,就连上方正在讲课的老师发出的声音,也无法穿透他专注的屏障。</p>

坐在一旁的安知水,原本正专心致志地聆听着老师的讲解,但眼神却不由自主地飘向了身旁的李由。</p>

当她看到李由全神贯注的模样时,心中不禁涌起一股好奇。</p>

她试图从他严肃的表情中解读出些什么,可越是观察,就越发觉得这个男孩身上散发着一种独特的魅力。</p>

终于,安知水按捺不住内心的冲动,轻轻转过头,想要更仔细地看清李由此刻的神情。</p>

不知道李由是不是感受到外界的注视,他抬起头看了一眼,就在这一刹那,她的目光与李由的视线不期而遇。</p>

四目相对的瞬间,安知水的心如鹿撞,而李由眼中的坚定和执着更是深深地触动了她。</p>

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