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“柳小猪,你是不是忘记自己已经有内力了啊!”李莲花无语的看着柳韵,“下次记得自己用内力在腿部游走一两圈,消除疲劳!”</p>

“嘿嘿!”柳韵有些不好意思的笑了笑。</p>

这没办法啊,物理了十多二十年的,身体的一些自然反应,她真的会忘记她其实也是有内力在身的。</p>

“好的!我记住了!”柳韵郑重的点了点头,表示自己一定不会忘记,她已经有内力这一件事。</p>

“行了吧!先休息下,再继续!”李莲花现在都懒得和她计较那么多了。</p>

“嗯嗯!”柳韵连忙点了点头,坐到长凳上。</p>

虽然她的腿已经好了,但是她的心还是要休息休息一下的。</p>

李莲花给柳韵倒了一杯水,看着她一饮而尽,摇了摇头,又给她添了一杯。</p>

每天还要击掌一万次什么的,他还是等柳韵把今天的马步扎完后,再给她说吧。</p>

要不然,李莲花估摸着柳韵一听还要击掌一万次的话,绝对得撂挑子不干的!</p>

所以等到天色都暗下来后,柳韵终于凑够了一个时辰的马步后,听到李莲花要求她击掌一万次时,整个人都不好了。</p>

“学武都是持之以恒的,要是耍耍打打的,就算你内力再怎么深厚,你可能连一个庄稼汉子都打不过。”</p>

可恶!道理柳韵是都懂的!</p>

可是……</p>

柳韵看了看烛光下隐隐约约看不清楚神色的李莲花,忍不住咬了咬牙。</p>

可恶,天下第一都主动给她当私教了,她再懈怠,怎么也说不过去的。</p>

想到这里,柳韵心一横,同意了!</p>

死就死吧!</p>

李莲花看着下定决心的柳韵,有些意外,他还以为怎么也得用点穴来威胁她。</p>

柳韵才会不情不愿的做起来,没想到她居然迟疑了一下,就同意了。</p>

让李莲花对她有些刮目相看呢!</p>

柳韵是那种下定决心后,就不再反悔的人!</p>

说到就说到,这也是她的人生准则之一。</p>

“来吧!要怎么击掌,你说吧!”柳韵深吸了一口气,将脑海里的杂念排除出去,一脸坚定的看着李莲花。</p>

“好!”李莲花忍不住笑了笑,眼里闪过一丝欣赏,“初学者初练时是定步击掌,以大马步或小马步为宜,双手交替出掌,每次一千掌,每天过万掌。”</p>

”等你有一定功力之后,就要练习活步推掌,在双手交替出掌的同时,加入步法和身法,全身抖擞,松弹自如。每次一千掌,每天同样要过万掌。”</p>

“现在你就得从定步击掌开始!”</p>

柳韵狠狠地吸了一口气,开始扎好扎小马步,开始对着自己前面的空气击起掌来。</p>

因为有之前扎马步时,内力消除疲劳的方法,击掌时,柳韵不用李莲花提醒,自己已经开始慢慢习惯运用起内力在手臂游走,消除疲劳。</p>

因为有内力的作弊,柳韵修炼外家基础功,其实也是走了捷径的!</p>

。</p>

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