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“先从速度训练起吧......”</p>

日向凛眯着眼睛,很快便是有了想法。</p>

谈到速度,在网球中,更多的还是绕不开跑速。</p>

当然。</p>

与一般的跑步运动员不同,网球场上,更为注重的是节奏和步伐。</p>

毕竟,网球的跑速都是阶段式的。</p>

从刺激眼睛,大脑下达指令开始,随后的追球,侧身,架拍,再到回击。</p>

这是一个从静止转向运动,再由运动回归静止的过程。</p>

这对节奏和步伐的把控,以及身体核心的掌控,都有着极高的要求。</p>

所以。</p>

在网球项目中。</p>

想要提升跑速,无非就两点。</p>

启动和重心!</p>

启动快,跑速就快,球场的距离很短,先一步,就会拉开很大的距离。</p>

至于重心,重心稳定得越快,就越能提前出手。</p>

而锻炼瞬时爆发力和身体掌控力。</p>

日向凛倒是有了想法。</p>

那便是爬坡。</p>

陡峭的上坡,天然会让他的步伐产生阻力,并且在上坡途中,更多运用到的是腿部的爆发力。</p>

这种情况下。</p>

想要跑得快,每一步都需要保证最大效能的蹬地!</p>

而这一份蹬地的反作用力,恰似球场上启动的第一步,是爆发力的完美展现!</p>

同时。</p>

全力在陡峭的地段奔跑,对身体重心的稳定,亦有着严苛的要求。</p>

计划制定完毕后。</p>

雷厉风行的日向凛,当机立断选择了出门训练。</p>

......</p>

......</p>

一个星期过后。</p>

冰帝网球部。</p>

这天。</p>

宍户亮找上了泷荻之介。</p>

眼下距离他败北日向凛,已然是过去了一个多月的时间。</p>

这一个月以来。</p>

他可不仅仅只是剪去了长发那么简单。</p>

除此之外。</p>

他更是找上了擅长打速度球的凤长太郎,进行了一番针对,如何应对速度球的魔鬼训练!</p>

训练的项目也很简单。</p>

他站在网球位置,然后让凤长太郎不断朝打瞬间式发球。</p>

而在此期间,他完全不看球路,只靠反射神经来接球!</p>

这是......</p>

专门针对日向凛的训练计划!</p>

“什么?你竟然说要找日向凛复仇?”泷荻之介瞪大了眼睛,仿佛听到了天底下最大的笑话:“你还是省省心吧……”</p>

他连连摇头,叹息着说道:“把一个月仅有一次挑战正选的宝贵机会,浪费在日向凛身上,实在不是明智之举。你不如重新挑选一个目标。”</p>

说着,泷荻之介拍了拍宍户亮的肩膀,语气沉重而恳切。</p>

向日向凛复仇?那可真是异想天开啊!</p>

要知道,日向凛的网球实力可不只是强那么一点点。</p>

以他对网球的深刻理解和飞速进化的能力,宍户亮根本无法望其项背好吧。</p>

“重新挑选目标?”宍户亮听罢,果断摇头。</p>

“我早在一个月前就发誓过了,无论面对到多么强大的对手,我都不会再输了!”</p>

“而在此之前,我要先完成对日向凛的复仇,夺回那本该属于自己的正选位置。”</p>

泷荻之介的劝告,完全被宍户亮当成了耳旁风,他依旧不依不饶地追问:“泷荻之介,你既然是日向凛的球童,应该知道对方这些时日,到底跑哪里去了吧?”</p>

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