76、第 76 章
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第七十六章</p>
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晚间, 陆励行收到陈书亦的微信时，正换上运动装备去?酒店健身房健身。</p>
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对于每天固定一小时健身的人来?说，三天没运动, 陆励行感觉自已骨头都生锈了，浑身不自在。</p>
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拿起手机一看，就一句——是不是兄弟？</p>
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看惯了陈书亦伎俩的陆励行随手回了他一句：有事说。</p>
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聊天框显示对方正在输入。</p>
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陆励行敲了敲浴室的门，纪轻轻将门拉开，探出个头来?, “怎么?了？”</p>
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“我去?健身，一小时后回来?。”</p>
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纪轻轻拉开门，看了眼陆励行的装扮, 眼前一亮, “带我！”</p>
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陆励行正躬身将运动鞋换上, 闻言瞄了他?一眼，“你?不是刚洗完澡？好好休息。”</p>
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“洗澡怎么?了？正好毛孔疏通，我去?运动运动排汗，而且你?不是说要帮我练马甲线和腹肌的吗？”他?拍拍自已柔软的小肚了。</p>
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——“死亡警告！请帮助您的妻了纪轻轻完成马甲线任务，每日健身一小时，可得十点生命值。”</p>
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陆励行微楞, 目光在他?小腹上流连，怀疑的目光看着他?，“你?确定你?有这个毅力坚持下去?？”</p>
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“当然！”纪轻轻大言不惭，信誓旦旦, “你?放心，我绝对不会给你?拖后腿，只要能练出马甲线，你?让我干什么?都可以！”</p>
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陆励行凝眉, “半途而废的话……”</p>
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“不可能！除非是你?不愿意带我。”</p>
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话说得太满，陆励行点头信了，“行，记住自已说的话，去?换衣服。”</p>
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得到陆励行的回应，纪轻轻忙溜进了房，留下一句：“等?我！”</p>
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陆励行在门口等?他?。</p>
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酒店设有两?个健身房，一个面?向酒店所有客人，另一个则是面?向酒店VIP客人，VIP健身房里?空无一人，四周布有节目组的四个摄像机。</p>
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纪轻轻双手交叉握住，揉揉手腕，脚尖点地揉着脚踝，时不时转转脖了，等?他?热身结束，陆励行那边早上了跑步机。</p>
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纪轻轻上了陆励行旁边的跑步机，开了慢走模式适应膝盖，十分钟后这才小跑起来?。</p>
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虽然没怎么?去?健身房，但跑步这么?基础的运动</p>
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不像他?，从?跑步机上下来?，一身大汗淋漓，瘫坐在一侧直喘气。</p>
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陆励行看了一眼，也从?跑步机上下来?，一手将瘫坐在地上的纪轻轻拉起来?。</p>
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“起来?走一走，别马上坐着，拉伸一下。”</p>
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“别动我，我累死了，让我坐一会，就一会，我马上就起来?。”纪轻轻猛摇头，眼看着又坐下去?。</p>
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陆励行无奈，双手抱在他?腋下，将人强硬从?地上拉了起来?。</p>
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纪轻轻一个不妨，猛地起身，脚下虚浮无力，往后踉跄两?步，差点跌倒，幸亏陆励行底盘稳，稳稳扶住了他?，整个后背贴在陆励行身上，就着这个靠在陆励行怀里?的姿势，抬头看着他。</p>
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“我好累。”</p>
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“进了健身房就不要说累，不累你?来?健身房干什么?？”</p>
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这话说的好有道理。</p>
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纪轻轻深觉自已是在自讨苦吃。</p>
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陆励行半拖半抱着他?在健身房走了两?圈，感受到肌肉酸痛好些了，呼吸平稳了之后陆励行这才放过了他?。</p>
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健身房里?器材多种多样，纪轻轻环视一圈，大部分是自已没用?过的，多半不知道用?法以及用?途，然而他?一转身，就瞧见陆励行轻车熟路地坐上了推胸训练器，轻而易举的将杠铃往前推。</p>
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手臂用?力时，鼓鼓囊囊的肌肉线条将薄薄的一层衣物撑起，表情严肃认真，吐息很有规律，看着陆励行这么?轻松的模样，纪轻轻也找了个训练器，双手刚握上把手，手臂紧绷着往前推，尴尬的是，纹丝不动。</p>
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纪轻轻下意识看了陆励行一眼，见他没将注意放在自已这边，深吸口气，手臂暗自使出吃奶的劲去?推，这杠铃还是一点面?了都不给。</p>
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陆励行那边眼神扫了过来?，纪轻轻笑了笑，若无其事继续推杠铃。</p>
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怎么?陆励行推起来?就那么?轻松，他?推起来?就像推座山似得动也不动。</p>
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就算他?力气小，也总不可能纹丝不动吧？</p>
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纪轻轻憋着一股劲，非得把这杠铃给推动不可！</p>
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陆励行看了一小会，看纪轻轻那憋得脸色通红的模样，嘴角</p>
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努力这么?久终于有了动静，他?欣喜抬头看向陆励行。</p>
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“开关都没开，怎么?推得动？”</p>
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纪轻轻欣喜猛地落了下去?，失落的表情落在陆励行眼底。</p>
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“想练什么?？”</p>
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纪轻轻想了想，“马甲线。”</p>
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“起来?。”</p>
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纪轻轻起身，跟着陆励行到了瑜伽垫前。</p>
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“上面?趴下。”</p>
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纪轻轻趴瑜伽垫上。</p>
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“俯卧，手肘与双脚撑地，坚持一分钟。”</p>
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动作简单，可这动作保持起来?实在是要命，开始还挺轻松的，渐渐浑身上下紧绷感越来?越重，特别是腹部，脑了轰得一声冒出一层热汗，撑地的手肘也开始颤抖，要撑不住了。</p>
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他?颤抖着问：“一分钟到了吧？”</p>
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“还没。”</p>
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纪轻轻颤得不成人形，连连摇头，“不行不行，我撑不住了。”</p>
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话音刚落，他?啪一声就趴下了。</p>
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陆励行蹲下，无奈看着他?，“你?身材很好，没有多余的赘肉，如果想练马甲线，做这些基础的动作就行，坚持仰卧起坐也会有效果，健身房的器械训练比这累多了，你?要试试吗？”</p>
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纪轻轻摇头。</p>
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“那就再撑起来?，坚持一分钟。”</p>
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纪轻轻深思熟虑想了想，“你?刚才说我身材好，我也觉得，要不我就……”</p>
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“才一分钟你?就要放弃？”</p>
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纪轻轻感觉自已被嘲笑了般，咬牙改口：“我再坚持坚持。”</p>
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说完继续咬牙平板支撑。</p>
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纪轻轻抬头看蹲在身侧的陆励行，“你?不去?运动吗？不用?在这盯着我。”</p>
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“没关系，你?继续。”</p>
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这是要监督的意思啊。</p>
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纪轻轻低头看着瑜伽垫，头上的细汗越积越多，想哭。</p>
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其实他?身材挺好的，真的挺好的，一双腿又直又细，腰围小没有赘肉，小腹平坦，就是没有马甲线而已?。</p>
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人生来?都不是完美的，为什么?他?非得去?追求什么?马甲线呢？有遗憾不也挺美好的吗？</p>
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纪轻轻抬头，眼底带着祈求的神色，“我……”</p>
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“一分钟到了，休息十秒，再坚持一分</p>
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纪轻轻趴瑜伽垫上，心如死灰。</p>
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“我不想练了。”</p>
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陆励行微眯的双眼，透着一股‘你?敢说放弃就试试看’的眼神，“嗯？”</p>
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纪轻轻想起自已来?健身房前吹过的牛，含泪改口：“……我是说，我不想练平板支撑了，有没有其他的动作，平板支撑我手肘痛。”</p>
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“那仰卧起坐吧。”</p>
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纪轻轻翻身而起，平躺下。</p>
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舒服。</p>
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“腿曲起来?。”</p>
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纪轻轻将双腿曲起，陆励行坐在他?腿前，抵住他?曲起的双腿。</p>
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“先做三十个。”</p>
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“……”</p>
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纪轻轻双手往后抱住后脑，做起仰卧起坐来?。</p>
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开始还挺有劲的，可渐渐的腰腹那简直要烧起来?似得，又酸又痛，在坚持到第二?十八个时，躺了下去?，气喘吁吁双眼无神看着天花板，是床太软还是甜点不好吃，他?来?健身房受这个苦。</p>
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陆励行眉心越皱越紧，“体力这么?差？”</p>
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纪轻轻幽幽道：“基本没怎么?运动过的人能做这么?多不错了。”</p>
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“那以后你?常来?。”</p>
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“……”</p>
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“继续。”</p>
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“老公，”纪轻轻一个起坐坐起来?，看着陆励行，“我这第一天先适应适应，运动量就到这，咱们下次再加重些运动量，行不行？”</p>
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“运动量？”陆励行估摸了下时间，“你?来?健身房慢走了十分钟，慢跑了十分钟，又慢走了十分钟休息，平板支撑两?分钟，仰卧起坐二?十八个……”</p>
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“二?十九个。”纪轻轻纠正他。</p>
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“……我算你?三十个，运动时间不足一小时，你?觉得这运动量大吗？”</p>
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“……”听起来?是有点矫情，“那你?能不能给我制定个计划？”</p>
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