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苏岚看向对方，对方也向他露了一个憨憨的笑容。</p>
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“小师妹，我们又见面了，我之前给你的秘籍还有什么不懂的地方吗？可以尽管问我，来，我先教你怎么练力气。不过这练力气需要吃肉，和一些大补之物，这个就得靠你自已解决了。”</p>
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“我明白！”</p>
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苏岚认真点头。</p>
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“对了，大师兄，我们这边最快练到石掌的人花了多久时间啊？”</p>
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“最快啊，半年吧，我听馆主说有人天生就适合练铁掌，短短三年出师，功夫就比人家练了十多年的还高，不过这是个例，做不得数的。”</p>
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萧鼎摇头，看得出，这位就是个老实巴交的个性。</p>
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实事求是，倒也不会特意吹嘘什么。</p>
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“今天你刚来，就先跟着我练举石头。”</p>
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“举石头？”</p>
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苏岚面色微妙，这怎么感觉跟撸铁差不多？</p>
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后世传武打不过健身房练死劲的，会不会就是因为光练劲，而没有撸铁呢？</p>
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“是的，任何武功的基础都是力量，力强打人才疼，铁掌练成后，你打别人疼，别人打你不疼，别人自然就打不过你。”</p>
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萧鼎认真领着苏岚，来到一处堆放大小石头的角落。</p>
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“你可以先从小的举起，等适应后再慢慢换成大的。”</p>
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萧鼎指着其中一块小石头。</p>
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“......”</p>
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苏岚点点头，这个他懂，就跟健身房不断加铁块差不多。</p>
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“先练练看。”</p>
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萧鼎拿了一块石头，和自已身了差不多宽，然后抱在手臂正中，一上一下，起码上百斤的大石头，在他手里，居然轻松的上上下下，好似玩具一般。</p>
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“这个练力，之后是练招，打磨手掌，然后是步法，最后才是实战。铁掌里有很多禁招，都要对应的层次才能施展的，否则未伤敌，先伤已。”</p>
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“大师兄，这个石掌、</p>
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苏岚仔细问。</p>
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“这石掌、铁掌指的是你的手掌硬度能达到的效果，你自已可以以后对着试试。至于禁招，最差都能爆发出一倍以上的力量，所以对手掌、身体的要求很高，我虽然给了你秘籍，但你不到石掌可千万不要胡乱尝试。”</p>
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萧鼎介绍。</p>
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“明白了。”</p>
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苏岚点头。</p>
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“那么什么时候能开始？”</p>
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“现在就可以。”</p>
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萧鼎不打一点马虎眼。</p>
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苏岚二话不说，上前也在萧鼎的辅助下，挑了个小点的石头。</p>
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跟着练了一个下午，很快他便浑身酸痛，全身无力，但神奇的时候出现了。</p>
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王馆主这里除开铁掌教授外，还供应一种特殊的药汤，名叫三苏汤。</p>
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一天一碗。</p>
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苏岚喝完后，疲劳酸痛，立马消去了七七八八。</p>
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让苏岚大呼神奇，不过据萧鼎所说，这种消除疲劳的汤药虽然少见，但还不算稀有。</p>
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听说少林、武当那些大门派，甚至拥有吃上一颗便能提升十年功力的丹药，也不知道是真是假。</p>
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