仙鹤神鹿提示您:看后求收藏(第45章 交通指挥手势操(下),女子铁骑队,仙鹤神鹿,笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

“今天的早操非常简单,就是巩固昨天学习的交通指挥手势操的4个手势。

大家都注意了,听清楚我的口令是分解动作,还是连贯动作……”

做了热身运动之后,王宁直接对女子铁骑队员进行了交通指挥手势操的考核。

“交通指挥手势操左转弯待转信号,分解动作1,2,3,4……

单娜你第3个动作做错了,关春霞你的目光是向左45度吗,都能瞅上天了!”

虽然做动作的时候,大家不至于手忙脚乱,但是随着王宁的口令,依然还是有人做的不到位。

分解动作相对而言,已经比较的简单,起码大家做的时候有着充足的时间,可以考虑自己该做什么样的动作。

正所谓熟能生巧,经过昨天下午的学习,大家没有能够领悟贯通,说到底还是练得不够。

不过通过今天早上的考核,从王宁的内心来讲,其实还是比较满意的。

和当初第一批的男子铁骑队员比较起来,女子铁骑队员对于基本动作要领,掌握了十之八九,只是在角度、力度上面逊色于男子铁骑队员。

可以说女子铁骑队员的特性,决定了她们学习动作,只要学会了就不会错。

早操的训练,在枯燥繁复的重复动作之中结束了,大家吃完了早饭之后,再次来到训练基地的时候,王宁早就恭候多时。

“早操的训练,大家表现的都非常好,不过交通指挥手势操一共有8个动作,我们只是学了其中的4个,另外4个手势中的几个手势,会和前面的手势混淆,希望大家在学习的时候留心再留心。”

王宁从警以来,其实已经带过不少人学习交通指挥手势操,不过想要将完整的8个动作做得丝毫不差,其实非常的困难。

这需要长久的训练,绝不可能是短短的一两天就能够速成,尤其是一些相反动作,非常容易打架。

“下面开始学习交通指挥手势操第5个手势右转弯信号,右转弯信号一共有6个动作,和左转弯信号恰恰相反。

第1个动作左手臂向前平伸与身体成90度,掌心向前,手掌与手臂夹角不低于60

度,五指并拢,面部及目光同时转向右方45度;

第2个动作右手臂与手掌平直向前方摆动,手臂与身体成45度,手掌向左,中指尖至上衣中缝,高度至上衣最下一个纽扣;

第3种动作右手臂回位至不超过裤缝,面部及目光保持目视右方45度,完成第1次摆动;

第4个动作重复第2个动作;

第5个动作重复第3个动作,完成第2次摆动;

第6个动作收回左手臂,面部及目光转向前方,身体恢复立正姿势。”

右转弯信号和左转弯信号恰恰相反,所以在单独学其中一个的时候,非常容易学会。

不过学会第2个之后,大脑在瞬间反应的时候,手脚往往并不协调以至于做错了动作。

这没有其他的好办法,只有经过不断强化的训练,形成身体的自然条件反射。

“下面学习交通指挥手势操,第6个手势变道信号,变道信号一共有5个动作:

第1个动作面向来车方向,右手臂向前平伸与身体成90度,掌心向左,五指并拢,面部及目光平视前方;

第2个动作右手臂向左水平摆动与身体成45度,完成第1次摆动;

本章未完,点击下一页继续阅读。

其他类型小说相关阅读More+

定风波[罗成同人]

蒋沉沉

三国之大汉飞将军

庐州十三少

求求你不要制作动漫了

才不是猫酱

雨夜里的罪恶

沙漠航行

水呼大小姐让我想还俗

归途何在

夜城侠影

江湖故人