静物JW提示您:看后求收藏(我不知道这算不算奇迹?,大国体育,静物JW,笔趣阁),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
今天是手术后的第六天了,这段时间我用一倍的训练量,居然将膝盖弯曲到了80度!
我感觉医生所谓的七八十度,很可能是最保守的说法。
原本我真的以为这辈子不可能弯到90度了,但我不甘心,所以从手术第二天开始,就暗暗照着一倍的训练量进行康复。
这么说吧,我同一房间的两个病友,他们加起来的训练量都不如我。
说实话,我心里挺瞧不起他们,要知道我的膝盖不光进行了置换,还进行了松解手术,以及大腿血肿的清除术,也就是说我的这条腿有双倍以上的伤口。
第一天锻炼时,我的腿完全抬不起来,但他们不光能抬腿,手术后第二天就能弯到接近九十度了。
这让我心里羡慕嫉妒,同时也很不甘心。
我不顾疼痛一直尝试着抬腿,最终在晚了一天后也把腿抬起来了,一天前护士说的是可能要一个星期才能做到。
我不知道这算不算牛逼,也可能是那两位太弱鸡,因为只要护士一走,他们马上就躺下休息了。而我还会强忍剧痛继续练习,直到膝盖有种撕裂感后才停下。
这种加倍的训练一直持续到现在,如果加上三倍以上的行走训练,我的整体训练量很可能达到他们的三倍。
这个训练量也有代价,我的两个伤口直到昨天才勉强控制住了渗血,并且肿胀度一直很高,疼痛程度自然也更高。
但效果也很明显,我的腿部力量即便伤口多了一倍,现在也远远强于他们了,这体现在行走时要稳的多,抬腿也更从容,昨天我已经能提着助行器练走路了。
今天则出现了更激动的一幕,我在弯曲度上也终于收到了成效。
我是真没想到一个星期不到的时间,我居然能练到80度!!
没错,我真的突破了80度,甚至还有余力冲击一下85度,甚至是90度。
但医生不敢让我继续弯了,他担心我的肌肉和韧带拉断了。
那会让我最爽的是隔壁床病情最轻,手术后弯曲度最好的病友。
我和他手术的医生都是一个人,但负责跟进康复情况的主治医生不一样。
本章未完,点击下一页继续阅读。