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不过,理想是很美好的,现实是,完全戒糖戒碳水化合物真的很难做到!
有些菜里得放糖提个鲜吧?
还有米饭也是碳水化合物,这么久的饮食习惯是很难调整过来的。
所以只能一步步来,从减少糖分和碳水化合物的摄入,少食猪羊肉这种知凡含量高的肉类,改牛肉和鸡肉代替,以及逐渐减少食量开始。
这身体虽胖,好在还年轻,新陈代谢快,改变了往常的饮食习惯,还是小有成效的。
仅仅两个多月,就算不用称重,她都估摸着自己最近瘦了起码得有二十多斤。
她现在习惯穿黑衣黑裤,就是为了看起来更显瘦。
再加上这段时间有意识地控制饮食,效果显著,也难怪,就连不常见面的杨惠都看出她瘦了。
不管怎么说,女孩子嘛,总是喜欢听到别人说“你最近是不是瘦了”、“你怎么瘦了这么多”这种之类的话……
姜宁早上的好心情一直持续到了店里。
杨思思一上班,就发现老板今天心情特别好,嘴角微勾,肉嘟嘟的脸颊下勾勒出了两道深深的梨涡。
“老板今天发生什么好事儿啦?”她调笑道。
姜宁就把有人发现她瘦了的事情说了。
男生自然不懂女生的这种心理了。
反正姜晁和林不凡听后都是无动于衷的。
甚至还用一种“你们小女生都很无聊”的眼神表示了一下不屑。
杨思思却深有感触:“我早就说过好多次你瘦了,也没见你这么高兴啊。”
姜宁瞟了她一眼:“经常这样说,当然没什么感觉了,而且我还觉得你是在拍马屁。”
“哪有拍马屁,是事实好吗。”
杨思思哭笑不得:“对了,你不是在减肥吗,体重秤了没?瘦了几斤?”
减肥怎么能没有体重秤的监督呢?
姜宁还真没有!
“对面那条街肯定有卖,等中午忙完我陪你过去逛逛?”杨思思提议:“顺便逛逛街,买点儿衣服,你看你都瘦了这么多,连t恤都宽松了,得换啦。”
姜宁低头看了一下,觉得她说得有道理。
更何况……
“主要得买几条内裤。原来要穿四个xl尺寸,现在我觉得可以减一个x了。”
姜宁幻想了一下:“我的理想是m号。”
那估计有点难……
杨思思:“……那你加油!”
还有十分无语的姜晁和林不凡:“……”
下午快一点都时候,客人基本已经点完餐,都吃上了,就是再加个什么菜,还有小许能上手。
到时候客人都结束以后,他们再收拾一下就行了。
林不凡他们知道俩女生下午要去逛街,就让她们先走,自己留在这里善后。
女生只要一提起逛街,连习惯午休的瞌睡都能立刻跑得无影无踪。
杨思思把小钱包塞进自己的裤兜里,挽着姜宁出门。
街对面的一排,直到拐弯处夜市摆摊的位置,大部分全是服装店,比商场卖得便宜多了,但质量也是参差不齐,得自己挑。
他们先去的是对角的一家服装店。
服装店的老板娘就坐门边吹着电风扇,看到她俩从对面的店里出来,目光一闪,连瓜子都不嗑了,招呼店里的小姑娘来帮她们试衣服。
老板娘挺热情,姜宁也就不好意思随意看看了,倒是认认真真挑选起衣服来。
只是,她需要找那种特大尺寸的大码衣服,不太好买,一般服装店的衣服多数都是均码,适合大多数人穿的那种,进货比较方便,卖也更好卖些。
最后杨思思挑了条裙子,打包好付完钱,两人出来,又去别处逛了逛。
直到她们发现了一家新开的店。
最先关注到的反而是杨思思。
她拉住走姜宁,指着人家的招牌,脸色大变:“你看,‘第二家美食店’,那不是抄袭咱们的吗?”
作者有话要说: 晚安了ovo
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