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这看似肆意闲散的练习。

其中力道和精准的程度。

妙啊!!

体育老师是部队退役出来的,

也算经历过世面的人。

这些魔鬼训练怎么那么像传闻最牛叉的特战区,某位军官的雷霆不规则手法。

好奇怪啊。

他摇摇头,怕是在部队扎根已久的思想,这里可是学校啊,都是一群青春活泼的学生。

不可能滴,体育老师拍拍自己的脑门儿,肯定是他想太多了,得回去吃两个蛋白质补充一下智慧。

不过他注意到了,大榕树底下坐着的女孩。

明明是个精致娃娃,他却有种毛骨悚然的感觉。

就像是自己总是被她。

操练了一样!!!

太奇怪了吧!!

百思不得其解的体育老师,走靠近女同学,缓缓开口问道。

“这位同学冒昧问一句,你有家人在部队吗?”

榕树底下的少女微微抬起眼睑,眸底淡漠慑人霸气,开口礼貌回道。

“没有。”

“啊,好的。”

体育老师站直身体,对在场的同学们说了鼓励的话,并指导了一下动作之后就离开了。

教务处赵主任看体育老师不上道。

还鼓励学生多动动。

他对这群学生也头疼得无可奈何。

甩手离去。

没眼看。

林遥知再次观察每一个人的力度。

训练强度够“劲儿”,

训练效果才会有明显的效果。

力量达到标准,听着简单,做起来的操控难度是非常大的。

同时耐力和协调性也十分重要的。

只有短短的四天。

她走向前去检查楚航的手掌张力。

林遥知递过去一块不规则的大石头,眼神示意楚航。

“遥姐!!!臣妾做不到啊!!”

这孩子,宫斗剧看多了吧?

“今天拿不起来,你留在这。”

裴然乐笑,露出洁白的牙齿。

小样儿,昨天晚上一群人看他笑话,拜拜的时候,走得潇洒。

只留下他举头望明月,低头练小腿。

楚航第一次,单手抓不稳石头,手腕承受不住压力,石头掉下来了。

他再次换了一个角度,张开五指。

尝试着把巨大的不规则石头抓在手心,石头烙的人手掌疼。

如此循环,却屡屡不得最佳的使用力气方式。

楚航骨子里那股不服输的劲儿上来,打算死磕到底。

他就不信了。

自己比不上一块不规则的石头。

一个小时过去了。

手心已经通红一片

隐隐作痛。

要不是毅力支撑着他,早就回家倒头大睡。

“药,擦在手上。”

清冷悦耳的天籁之音。

在疲惫不堪心态快要崩溃的楚航耳边响起。

林遥知递给楚航一个白色的药瓶,轻声说道。

“现在均匀的涂在手上,一会儿就不疼了。”

双手接过药瓶,楚航迫不及待地打开。

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