20章 全面提高

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训练的时间很枯燥。</p>

一天又一天的过去，难怪苏神上一世待了一个月就想要脚底抹油。</p>

但现在的他，因为目标清晰，还要大量学习和写东西，根本没有时间想这些。</p>

苦不苦感觉不明显。</p>

反倒是觉得时间过得还是挺快，一晃眼就过去了大半个月。</p>

这大半个月，宁德鲍已经是越来越相信苏神说的这些“专业知识”，毕竟是SCI前沿科学，也是有科学论证的，她只是想要验证一下罢了。</p>

经过大半个月的验证和调查，她已经发现整个体校，只要是百米打开了11秒的学生，没有一个不符合这个“6秒定律”。这个发现是很惊人的，因为这个定律完全是推翻了国内现有阶段核心训练体系的一环。</p>

这种感觉，真是太好了，让她重燃了大学时代的激情。一个星期，她又跑了香山市周边几个市的体校，做了一些观察记录，果然……</p>

真的是这样。</p>

和苏神告诉她的一样。</p>

这个Vi=Vm（1-ekt）公式，是成立的。</p>

没有什么西方人适用，东方人不适用的谬论。</p>

所以……6秒。</p>

才是我们要多下功夫的地方，而并非传统中的30米。</p>

这个发现实在是太过于惊人，等宁德鲍把调研资料放在苏神面前，一边大口喝水一边说道：“小添，你这个发现真是不得了，必须要赶紧把这个发到国内的体育杂志上，肯定会引起轰动的。”宁德鲍是这么说，但苏神却很清楚，现在国内的体育杂志，鱼龙混杂，其实根本也就没有多少推广力度。而且他还没有通过这个建立成绩，这些老专家老学究，也肯定不会对一个新鲜事物，飞快接受。</p>

沉默。</p>

石沉大海。</p>

打出一个小水花，可能才是最现实的事情。</p>

这一点的阻力，生活在后世的苏神，要比宁德鲍看得清楚多了。</p>

因此他反倒是很冷静。</p>

虽然两个人找了一个杂志《华夏体育世界》投稿，里面写得也很详细。可讲实话，苏神并没有太在意这个结果，反倒是让宁德鲍要把对比的样本更加扩大一点，最好是到时候收集一点省队以上精英运动员的数据，这样才会更有信服力。</p>

听到苏神这么一说，宁德鲍也冷静了不少，只是她同时觉得……</p>

苏神的沉稳性，真的是远超常人。</p>

15岁就这个个性？天才是不是都是这样的？</p>

不过说是这么说，他们自己却开始按照这个进行训练起来。</p>

这是一个很大胆的尝试。</p>

毕竟收集了再多的数据，也不会有自己亲自来跑出成绩有说服力，就是……很有可能会耽误苏神的黄金成长时机。因为对于短跑运动员来说，时间是很宝贵的。</p>

可苏神却很笃定地告诉宁德鲍……他相信科学。</p>

然后还来了一副“我不入地狱谁入地狱”的表情，简直是在宁德鲍心中，把人设刷高了50级。没办法，这都是为了让自己合理的运用更先进的训练技术和理念，原本的这一套，的确是太落后，跟不上自己的需求。</p>

被苏神“自建人设”有点感动到，宁德鲍同意了这个做法，但也只是同意先来一个月。如果没有明显提高，就不要浪费时间。这个苏神自然是同意的，因为他其实早就开始偷偷这么练了。不然，你以为苏神把宁德鲍支出去是为了什么？</p>

还不就是为了自己利用体校的设施和设备，自己进行训练么。</p>

前期的基础套路，他都是轻车熟路，很多在小镇初级中学没有办法训练的项目和方法，在这里有器械有设备有场地，都可以很快上手。</p>

所以，他对于自己的提高，还是很有自信。</p>

一个月，看起来是只给一个月，其实……宁德鲍在忙的这大半个月，他早就开始暗暗修改了训练项目和程序，练了都要大半个月了。加上还有一个月，2个月的时间，在珠三角邀请赛来临之前，苏神的目标可绝对不仅仅是稳住11.18秒这么简单。</p>

他是个有抱负的人，他要在这段时间，再次提高。</p>

而且是稳定的提高。</p>

一边训练，两个人一边做着“人体实验”。</p>

甚至有些教练看到了，都在一边直摇头。觉得宁德鲍这个刚调过来的女大学生教练，不怎么靠谱，这都是些什么训练，方法都不对吧。不过现在教练都是只管自己的人，也没有人愿意去多管闲事。</p>

虽然有些闲话，但宁德鲍已经在这段时间，在苏神的“投喂”下，比较熟练地掌握了“6秒定律体系”。</p>

加之苏神刻意引导出了很多先进的训练项目，砍掉了原本一些无用的训练项目。</p>

当然，这都是微调，看起来只是“偶然”的发现。</p>

可你要真的想要总结到这么精细，没有一个强大的科学团队以年为单位，反复失败，反复论证，你根本不可能做到。但没办法啊……苏神他是个“二世人”，那么自然就可以直接从“结果反推”，肯定容易多了。</p>

……</p>

“嗯嗯，这个闭气跑延长一点距离是对的，我看你的心率显然出现了强度变化。比的原本的训练好多了，以后就用这个。”</p>

“听信号摆臂我们也可以调整下。”</p>

“加速跑等等，也都以6秒定律为界限来尝试。”</p>