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甚至可以这么讲,110米栏的技术更新和创造速度,远远不如100米。</p>
那句话,短跑是田径的王冠,100米跑是短跑王冠上的明珠,不是瞎扯淡的话。</p>
这都是依靠热度和国际上的重视程度来判断。</p>
因此,苏神可以告诉他这些,也让刘祥提前开始进行技术融合和体系改进。</p>
可怜刘祥刘飞人,一辈子都是依靠自己的天赋在跑,真正的科学体系,一直到退役也没有接触到多少。尤其是运动衣和超级跑鞋,都没有吃到什么加成,理念就更差了,如果给他这样的超人从小科学性训练,各种跑步方式都融入。</p>
苏神丝毫不怀疑,打破12.80,对于他来说,根本不是事。</p>
不过刘祥显然还是没有进行身体素质的基础提高,这也没有办法,对面的教练团都是自诩世界冠军教练团,在已经是第一的情况下,基本上是很难听进去劝。</p>
因此刘祥的身材和肌肉状态,一辈子都没有太大的变化。</p>
从没有变成“魔鬼精肉人”过。</p>
可其实强大的肌肉和力量,也可以让他的身体耐亣操性提升,增加身体上限,打破成绩上限,可惜没如果……</p>
但即便是把苏神教给他的这几个“理论”和“方法”一用一融合,刘祥还是感觉自己的整体实力,出现了一个向上提升。以前虽然都是在研究跨栏的节奏和技术,这个他们很有自信,当然也可能是刘祥自己就天生跨栏节奏感,天下无双。所以在跑步的过程中,可以利用这个天下无双的节奏感,把纯粹的跑步劣势追回来。</p>
然而……</p>
从来都没有听过,刘祥从强化自己的纯粹跑动速度入手。</p>
事实上,对于他这个级别的人来说,偶尔增加一些其余的辅助项目训练,是个打破天花板的极好方法之一。</p>
比如“六秒定律”,就可以用在任何一个跑步项目上,即便是跨栏,你也本质上是磷酸原系统供能和糖酵解系统供能的问题。你也是能量输出能力,大幅度下降后,需要依靠惯性和转动惯量来维持的问题。你也是避不开步频和步幅的问题。</p>
只是说,加入跨栏的节奏,但并没有把上面那些孤立出去。</p>
事实上,后面的国外论文中已经写得很清楚了,跨栏反而是基于这些短跑基础项目的一个衍生项目,而不是这些短跑项目基于跨栏。</p>
这个问题,眼下国内根本就分不清楚。</p>
所以缺少了从纯粹跑动方面来提高刘祥能力的破局模式。</p>
刘祥的成绩,苏神其实有在看,今年他破13的次数显然明显增多了几次。</p>
而这些成绩在重开前,他记得都是没有达到的。</p>
也就是说明,刘祥已经架势把自己“六秒爆发”和“伸掌摆臂”渐渐开始融入自己的110米跨栏当中。这自然而然,会对于他的整体实力和整体稳定性,出现一个大幅度的提高。</p>
但也正是有了这些成绩,比原本更好的成绩,这让刘祥和他的团队们,更加不可能停下脚步。</p>
所以大家虽然是吃饭交流,可这方面也没有涉及太多。</p>
进入大奖赛决赛后。</p>
前几轮根本不用说,打得太容易。</p>
“苏神系”的强大,已经超乎了所有国内“传统系”的想象。</p>
一打一个准。</p>
每一轮都是吊着打,曾经的国内名将们,在这些科学理论重新武装的年轻人面前,基本上都要失去了还手之力。</p>
一轮一轮过后,苏神和大家都站在了半决赛舞台上。</p>
现在有个很重要的问题,你也可以说是幸福的烦恼,那就是……</p>
“苏神系”人太多了。</p>
肿么办。</p>
因为进入决赛的名单,只有区区8个而已啊。</p>
根本不够分了好不好。</p>
PS:还是三更,还有一章还在写,耽误了太多时间,太郁闷了!!!</p>
写完下一章再求票票~~~</p>
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