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王长生现在也没有以前那么好高骛远,觉得自己可以海纳百川之势熔炼百家武学,熟读千年经典达到幻想的巅峰,现实是很残酷的

很多东西,不是你想看就能看,看了就能知道的,还得有各大名师教导剖析才行,靠自己一本本一门门的悟透,不现实

千年前的先贤当时根本就没有这么多的知识,如今世界的文明都是经过数千年积累形成的,越往后发展越丰富多彩,活到老学到老,不是一句空口白话。

也行亏武当派作为道教圣地,对于道家经典古籍和思想,解析的非常透彻,后山的古典籍研究的人才大佬比比皆是,王长生就像一个干煸的海绵,在疯狂的吸收着水分,从简单的养生法,到道家独特的金丹理论

以及不少粗浅的佛门功法,观想功法,还有儒家的修身思想

王长生在一步步的扩充着自己的知识库,增加自己武术阅历的底蕴。

这一天王长生向一位年过古稀头发花白的道家老前辈,请教完金丹的理论,虽然很多是古人的一种臆想,放到现代很不科学,但是存在就走存在的道理

去除糟粕,吸收自己所需要的就足够了,十多天观看了数千本经典道藏,王长生有很多的思路

因为观看的多了通过对比,其实很多东西都是隐约有共同点的,比如道家注重内在,求长生,对于身体的调理很有独到之处,儒家是对思想的纯洁,和唯我的理念让王长生收获不少

佛门则是外门横练功法,和观想心灵的意境很有见解,虽然自己还达不到创出属于自己的武道,但是为自己的以后奠定基础,创出一门最适合的粗浅功法还是可以的。

年轻人嘛,该浪还是得浪的,先凑个基础,以后再填填补补,融会贯通不就成了

按耐不住的王长生坐在静心室,开始推算,首先对于横练功法王长生很有兴趣,毕竟防御力提高了以后安全系数会增加不少,但是横练功法比较浪费资源,自己的经济基础还不能够,而且玩横练的高手不是五大三粗的肌肉疙瘩,就是皮肤黑黝黝的,满手老茧

外观就让人有些受不了,暂时放一边,那就从内练入手了,养生功的思路就跟不多

道家养生功,是老子创始的,传承至今己有二千多年的历史。

补脑养神。静养功的入静,首先受益的是大脑中枢神经。当心定念止入静后,大脑中枢神经系统得到充分的抑制和休息,消除疲劳

2固精养炁。养生不固精,结果一场空。只知守死精,不会精化炁,止水易生腐,此为养生忌。养生功法中的固精,是为了精足而下手炼精化炁,炁足而炼炁化神,神足炼神还虚。即使达不到高深程度,也能自然地收到精化炁、炁养神的效果。精旺炁足则神灵

3调息理炁,扩大肺活量。中医学有“肺为百脉之总,位居诸脏之上”之说。肺的一呼一吸,是机体自然的吐故纳新。呼出二氧化碳,吸进新鲜氧气,促使血液循环和新陈谢,是机体本身内部的自然规律。这样自然会加强和壮大机体内部运动的力量。

4调节五脏。养生功的修炼是要使人的机体五行相生,阴阳调和,心火下降,肾水上升,口内生津。津液多则食欲强,食欲强则肾水足,故养生功对医治心脏病、脾胃病、肺病、肝炎、肾亏肾寒,以及各种慢性病有独到之处。

5清神明日。五脏之精华聚于二目二目是心灵的窗户。古称二目为日月,又为金公木母、金乌玉兔。在修炼道家性命双修功的整个过程中,人的二目肩负着最艰巨最复杂而又最重要的任务。功纯者不仅耳不聋、眼不花,而且一直到老日光炯炯,神清目明。

6舒盘活血,通盘活络。养生功中的开通奇经八脉、干沐浴等功,不但能使百脉流通,

7久炼养生功不但能改变身体素质,也能改变人的精神素质,还能开阔人的视野、人的思想境界,培养人的道德情操,增长人的智慧才能,化愚为贤。

还有自己多年都停止不前的金手指,观想法通过最近系统的学习佛门,倒是更加了解透彻,隐约有了继续开发的方向

内视方面暂时没有办法,古经记载倒是功夫到了一定境界可以内视,自己也算是提前了一步而已

但是大脑开发就有些难了,自己看的都是属于古人幻想,完全没有现在医学所整理的细致科学,想要继续开发,看来还得以后找机会找一些医学界的大拿。

非常综合的总结,王长生把内练和观想法,扎马三体桩所结合,打算在近几年趁着身体的快速发育阶段,疯狂的搞一波

名字很简单就叫养生功,没必要起的那么高大上,每天只需要在后山凉亭练习半小时就可以了,迎合一下道家采补早上紫气的意思,搞个好兆头嘛

王长生也终于把自己所学所悟,归纳一个整体了

养生功的基础很高,一般人根本学不会,像精神力深入观想,全身劲力有规律的鼓动带动骨骼,肌肉经脉运动,还有内脏,隐隐也有一些暗劲的意思在里面

毕竟王长生前世受到网络小说的冲击,脑洞确实不是现在这些人能比的,最重要对于自己本身的东西,王长生也敢浪。

十一月到了,不知不觉又到了回家探亲过年的时间了,这一年的经历让王长生眼界更高了,反而有一种不怎么想下山重新融入普通人社会的感觉,但是能回家看看亲人也挺好的。

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