山外的精灵提示您：看后求收藏（第六十二章 负重 地形,斗罗本体寻仙录,山外的精灵,笔趣阁），接着再看更方便。
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神风学院广场并不算太大，一圈下来大概五百米左右，对于普通人跑五公里绝不是件轻松的事儿。
但对于这些魂师学员来说，其实并不是很难，只要认真跑，半个小时怎么也是跑得完的。
张玄武带着四人加入后，顿时引起了其他人的疑惑，不过五人并未多管。
半个小时，并不使用武魂、魂力，负重情况下，对于她们并不轻松。
五圈之后，即使只是背负了一件背心，在不用魂力的辅助下。
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欣海莉那白皙的瓜子脸蛋上，依然充满了汗水，细碎的刘海贴在额前。
汗水不断滴下，迷糊了眼眸，呼吸渐渐沉重紊乱，与星月两人落在后方。
张玄武见此，略微放缓了些脚步，即使背负着三百斤，但他的呼吸依然规律而富有节奏，语气温和。
“双脚迈步与口鼻呼吸要保持节奏，使用三步一呼，三步一吸的方法，你们两个身体素质太差，想用武魂战斗，更需要多锻炼。”
欣海莉只觉劳累异常，呼吸急促，听闻指导后，弯眸早已失去神采，轻点小脑袋，开始调整自身，顺从的说道。
“知道了，张玄武，你背着三百斤怎么没什么事。”
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张玄武呼吸沉稳，眼见星月也跟着调整，放下心来，听闻海莉的询问，神色肃穆道。
“跑的多了，就好了，平时都是九点开始跑一个时辰，这才到哪？”
张玄武神色有些无奈，叹了口气，继续说道“我从六岁就开始每天清晨一个时辰，除了猎魂从不间断，母亲武魂治疗，这让我想生病都不行。”
海莉愣了一下“这也太夸张了！”
旁听教导的星月也是忍不住捂嘴，掩饰自己的失态，良久无言。
好强的米洛突然回头“以后我们也跑一个时辰，负重慢慢加，我们相比于张玄武，身体方面确实有些懈怠了！”
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欣海莉霎时间，只觉天昏地暗，摇了摇头，略微恢复了些精神，忍不住反驳米洛。
“米洛，这会不会太久了，和老师的教学时间会有重叠吧。”
张玄武闻言，略微思考了下，提议道“确实有些时间不够，看后面老师的安排，若是可以的话，申请自由行动，这个以后再说。”
学院上午的课程确实有些难受，刚好卡在张玄武每日锻炼的时间，让他有些无所事从。
米洛不在说话，显然也意识到了时间问题，只是注视着前方，因为几人负重不同，导致即使身体素质不一，但速度保持一样。
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刘青海不知何时来到了广场旁边，站在那里静静地看着跑步的学员们。
他的目光很快就被五人所吸引，眼神略微变换之后，恢复了正常。
时间过的很快，伴随着圈数增加，呼吸也渐渐变得粗重起来。
跑完十圈之后，张玄武俊郎的面庞上，也多了一层红润，有些喘息地减慢步伐停了下来。
这时，只见海莉，星月身上的校服已经被汗水浸透，当张玄武带头停下后，两人脚下都不由得一阵踉跄。
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米洛赶忙一把扶住她们的肩膀，然而米洛虽强，但在初次六十斤的负重下，依然有些坚持不住，三人一起倒在地上。
欣海莉被压在身下，脸上却流露出一丝笑容，抱着米洛，气喘吁吁道“米洛，还是你对我好，你看他们就不知道扶一下。”
张玄武面露苦笑，与风笑天对视一眼，连忙上前一手掺扶一个，待众人起身后。
张玄武迫不及待的脱下背心，欣海莉惊叫一声，反应过来。
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待众人都脱下后，收起背心，张玄武坐在草坪上，喘息道。
“下午看看教什么，以后可以吃完午饭，进行这个训练，或者清晨文化课缺半节。”
众人没了讲究，全都瘫坐在草坪上，星月掏出手帕，擦了擦额前的汗液，大口喘息着，闻言轻笑一声。
“文化课我们都学的够多了，高级魂师学院在这方面并不重视，只是讲些重点，学院更多的还是教授训练方法，提供设施条件，答疑解惑。”
风笑天迟疑了下“若是正经训练，学院应该会给批的。”
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初中级学院时期，上午全是文化课，完全没有身体锻炼这方面，即使有，也不过是简单训练罢了。
相比于张玄武这几万金魂币挂在身上，显然是没法比的。
稍倾，众人休息了会，缓过精神，张玄武提议起来。
“星月，麻烦给我们治疗一下。”
说完，张玄武神色凝重，郑重的再次警告众人。
“锻体训练结束后，最好治疗一下，不然身体出现细微损伤，日积月累下，未老先衰，还是有些影响的。”
难掩疲惫神色的星月轻轻点头，在之前的跑步中，她们并没有使用魂力，青色光芒开始汇聚，风灵杖出现在右手中。
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