第六十五章 训练
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在林枫大大方方的付完钱后,一旁的李思妍也终于是从激动的状态中恢复了过来。
“枫哥,我先带你去换衣服,然后咱们再去训练!”李思妍满脸笑容的说道,提成块,必须要开心啊。
“好!”林枫点了点头,随即两人便一起去到了更衣室换衣服。
当然,男有男更衣室,女有女更衣室,不要误会了啊!
几分钟一晃而过。
两人准备完毕在健身区汇合后,林枫看着换上紧身衣的李思妍,心里也情不自禁的小小的‘鸡动’了一下。
好家伙!
不愧是健身教练,这身段,这小腰大屁股的,简直就是极品。
如果不是此刻健身区有很多人在锻炼,林枫觉得,斗地主什么的,怕是即刻就要开始了。
“枫哥,咱们训练前,还是先热热身吧,万一等下扭到或者拉伤那就不好了!”
李思妍忽略掉林枫的目光,自己身材好那是有目共睹的,而且这种情况她也见得多了。
于是,笑了笑后,她指了指旁边的哑铃区,说道“枫哥,你先举举哑铃,我看看你的力气怎么样!”
“好!”
对于李思妍的话,林枫没有反对,随手拿起两个kg的哑铃,不快不慢的做了起来。
一次、两次、三次
很快,林枫简单的举了次后,便被李思妍给叫停了下来。
什么情况?!
李思妍本以为林枫没什么肌肉,哪曾想这哑铃那在手里,噔噔蹬的直接就干了个。
而且,更重要的是,面不红气不喘,完全就是游刃有余,不费吹灰之力的!
“好了枫哥,只是让你热一热身的,怎么一下子做了这么多啊,不累吗?”
“不累啊!”林枫笑着摇了摇头,随即又是说道“你要是不拦着我的话,再做次也没什么问题!”
嗯,没错!
kg的哑铃,对于他来说确实不是什么大事,要知道在家里锻炼的时候,他用的可都是kg重的。
听到这话,李思妍感到很无语。
这到底是个什么样的强悍之人啊!
“哑铃就不举了,枫哥你还是坐一下深蹲吧,活动活动下半身后,等下我给你做拉伸!”
“好!”听到拉伸,林枫当即也是一喜。
话说,李思妍的曼妙身姿,他可是眼馋了好一会儿了。
还有,一想到等会这妮子要坐在自己的身上pp给自己做拉伸的时候,林枫心里的那团火焰,突然间像浇了一桶汽油一般,剧烈的燃烧了起来。
个深蹲不多。
差不多十来分钟的时间,做完要求的热身工作后,林枫目光看向李思妍,笑着说道“思妍,拉伸要怎么做,咱们现在开始吧”
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