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整个军训期间。
别的体育生都去参加军训,只有杨卓最特殊,每天在田径场度过。
活动量比军训大多了。
“嗒嗒嗒!”
杨卓又跑了一趟米。
这是今天上午第趟了。
李庆分别在起跑线,米,米,米,米和终点线的位置盯着看。
而且还特意用体育教研室的高速摄像机拍下来。
就是为了看研究杨卓的跑步细节,看哪里需要改进,哪里需要加强。
这很重要。
因为有些细节不慢放根本看不出来。
“教练,还跑吗?”
杨卓气喘吁吁。
今天的活动量太大,他都有点吃不消了。
刚才这一趟怕是跑了秒以上。
体能根本不支持连续的爆发。
“不用跑了,好好歇着吧。”
李庆每看一次,都思考一会儿,在笔记本上写下来。
这一上午都写了两页了。
片刻后。
李庆把笔记本收起来“根据我在国家队执教的经验,咱们华夏的短跑运动员进入高速早,所以在—米的时候跟非洲短跑运动员的差距最小,但依旧落后,中后程就更不用说了,被甩的远远的。”
说到这儿,他脸上露出不可思议的表情“但你不一样,通过这几趟,我发现你达到高速的时间也很晚,基本就是在米后,而且中后程保持高速的能力非常强,甚至在米的时候都没有明显的降速。”
李庆以前是国家队教练,曾经做过数据对比。
国内前五的平均成绩,和上次奥运会前五的平均成绩比较。
结果是,国内选手在每个阶段的速度都低于奥运会选手。
但因为爆发早,迅速抬头,步频也最快达到峰值,所以在-米时速度最高,差距最小。
米后差距逐渐拉大。
但通过刚才的观察,李庆发现杨卓跑步的方式跟外国运动员差不多。
米后才开始抬头,米左右速度达到最高,米左右速度才有下滑。
李庆围着杨卓转了两圈“现在你这个跑步方式完全没问题,但无论是起跑反应,起跑加速,步频和步幅都还有提高的空间,以后我会针对性地加强训练,至于细节方面,还要用电脑看慢放才知道。”
杨卓点点头。
李庆以前是国家队的教练,经验自然是不差的,他也很相信。
反正只要不让改落地方式就行。
“走吧,咱们去健康研究中心。”
“健康研究中心?”
杨卓有些疑惑“干嘛去?”
“当然是检查身体,看看你身体的情况,骨龄,体脂率等等。”
京城大学在这方面还是很专业的,体育教研部下面有健康研究中心,主要做的就是体质健康监测。
虽然跟国家队的运动医学研究所,在研究方向上并不一样,但一般的检测都是没问题的。
杨卓感觉很别扭。
因为工作人员是女孩,杨卓光着膀子做各种检测,感觉浑身不自在。
忙活了一两个小时,煎熬才结束。
杨卓赶忙跑出去了,剩下的事情跟他没关系。
“哈哈。”
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