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京大还没有开学，所以这段时间，杨卓就在田管中心训练。
训练场。
“噗噗噗。”
钉鞋和塑胶跑道快速摩擦的声音不断响起。
比杨卓高速跑的时候频率还高。
因为正在做牵引跑训练。
前面有摩托车牵引，所以，步频已经超过了杨卓自身能达到的极限。
李庆坐在摩托车后面，眼都不眨地看着他。
一旦有问题，立马松开手里的橡皮带。
几秒后。
“好，休息会儿吧！”
一个来回是组，杨卓已经跑了组。
从车上下来后，李庆第一时间递上外套。
冬天很冷，稍不注意就会感冒。
对于普通人来说感冒就感冒了，小事一件。
而对于运动员，尤其是杨卓这种已经进入国际反兴奋剂机构视线的运动员，感冒就是大事。
不能吃药，只能硬抗。
那样的话，非常影响状态，降低训练质量。
杨卓穿上外套后，喘着粗气“对了，教练，刘祥这几个月是什么计划？”
“他还是以赛代练，黄金联赛，大奖赛，还有国内比赛都会参加。”
闻言，杨卓皱了皱眉。
以前国内对训练很重视，但不重视比赛，主流观点是训练就能提升。
其实不然。
竞赛其实也是训练的一种，而且还能检验训练成果，寻找不足。
尤其是一些国际大赛，多参加还能磨炼运动员的心态和意志。
甚至刺激运动员提升自己。
就像小说里的，跟高手过招顿悟。
现实里虽然没那么夸张，但确实是有用的。
因此，刘祥才频繁参加国际比赛，以赛代练，不断提高。
但是。
所谓过犹不及，高强度的比赛和训练，不可避免会对运动员身材造成损伤，甚至是暗伤。
平时看不出来，也检查不出来，日积月累，说不定哪一天就会突然爆发。
刘祥照这样的节奏下去，很有可能会走前世的老路。
但杨卓也没办法。
他做不了什么。
只能期望刘祥这一世能少点伤病。
李庆见他忽然皱起眉头，疑惑地问道“小卓，你想什么呢？”
“没什么。”
杨卓笑了笑，继续说道“教练，今天的牵引跑训练就到这里吧，我想找找放松跑的感觉。”
他已经很久没进入真正的放松跑状态了。
很渴望那种感觉。
“行。”
李庆点头同意。
实际上，在训练方面，杨卓是很有主见的人。
他们师徒俩都是商量着来，而不是完全按照训练计划走。
这也是应该的。
根据实际情况进行改变才是最好的。
小时后。
杨卓迈开步子在塑胶跑道上慢跑起来。
把脑子里的思绪都赶出去，不当做训练，而当做是一次放松，一次奖励。
“噗噗噗噗。”
一圈，又一圈。
场中。
李庆拧开保温杯喝了口水，看着正在慢跑的杨卓。
看着看着，喝水的动作忽然停下来。
眼睛里露出一抹惊讶。
杨卓的跑步动作似乎轻盈了不少。
“是找到感觉了吗？”
月日。
国际田联室内田径锦标赛，在匈亚利首都布达佩斯开幕。
这也就是室内世锦赛。
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