末世恶霸提示您：看后求收藏（第248章 社死,田径：我，短跑之王,末世恶霸,笔趣阁），接着再看更方便。
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杨卓现在可以说是国内体坛数一数二的选手，地位很高。
人也确实不错。
她非常的满意。
两小时后。
健身室。
安雨菲穿着卫衣在跑步机上跑步。
杨卓则是在一旁挥动杠铃进行负重摆臂训练。
跑了米后，安雨菲停下来。
“呼好累！”
她喘着粗气，脸颊上还冒着细汗。
杨卓停下手里的动作，拿一条毛巾递给她“这是没用过的新毛巾。”
安雨菲也不矫情，拿着就用。
“茜茜，你在家的时候，都是怎么健身？也是跑步吗？”
“不全是。”
安雨菲擦了擦汗之后，又把脸颊旁的一缕头发撩到耳朵后面“跳舞，瑜伽，跳绳，跑步等等，每周几个小时。”
“那已经够了。”
实际上，在注意饮食的情况下，并不需要每天都进行大量的训练，一周几个小时就能保持身材了。
“杨卓，你现在是不是每天训练的时间也不长了啊？”
安雨菲有些好奇。
“是啊，我现在基本上每天也就训练四个小时左右，其他的时间都是休息。”
杨卓的身体素质虽然还没达到巅峰，但基础已经打好了，除非是赛前集训，否则平时的训练不会有太高的强度。
个小时足够了。
锻炼完身体，杨卓打算去冲个澡，看着安雨菲，有点发愁。
“看我干嘛？”
安雨菲有些害羞。
杨卓挠挠头“那什么我去冲个澡，你要是想洗的话，可以去楼上的卧室，里面有干净的浴巾。”
说完他就走出了健身房，钻进一楼的卧室里。
剩下安雨菲有些纠结。
洗不洗？
不洗的话，身上黏糊糊的，有些难受。
洗的话这是杨卓的家里。
犹豫了片刻后，这丫头还是小跑着上楼了。
她相信杨卓。
而且也喜欢杨卓。
杨卓洗澡是快的，洗完澡就换了身干净的运动服。
又去厨房榨了两杯果汁。
放在茶几上后，就拿起吉他自娱自乐。
“梦中人~熟悉的脸孔
你是我守候的温柔
就算泪水淹没天地
我不会放手
”
杨卓很喜欢这个版本的《美丽的神话》。
很好听。
当然，程龙版本的那个也很经典。
各有各的味道。
楼上。
安雨菲也只是简单冲了一下，连头发都没洗。
所以很快搞定。
刚出来就听到了楼下传来的歌声。
于是蹑手蹑脚地走下楼梯。
杨卓看到她下来，脸上露出微笑，但没有停下弹吉他的动作。
继续唱。
“万世沧桑~唯有爱是永远的神话
潮起潮落~始终不悔真爱的相约
几番苦痛的纠缠~多少黑夜挣扎
紧握双手~让我和你再也不离分
”
一曲唱罢，坐在对面沙发上的安雨菲鼓起了掌。
“好听！”
“谢谢捧场！”
杨卓随后把茶几上的一杯果汁递给她“刚榨的。”
说完他端起自己那杯喝了一口。
对面。
安雨菲捧着果汁，说道“杨卓，你好久没出歌了。”
“我是运动员，又不是歌手，不出歌不是很正常吗？”
杨卓脑海里的歌挺多的，如果要抄的话，弄两个专辑不是问题。
但他懒得抄。
本身就只是爱好而已。
更不想因为歌曲，让人们淡化了他运动员的身份。
接下来，又聊了半个小时，安雨菲就要走了。
从上午出门到现在都傍晚了，再不走的话，就得留下吃晚饭了。
车库。
杨卓站在驾驶室外“路上慢点。”
“嘻，知道啦仗！”
安雨菲甜美地挥挥手，随后缓缓把车子驶出去。
等她走后，杨卓把车库门关上。
脸上浮起一抹笑容。
又是美好的一天！
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