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“我感觉刚才跑的有点紧,身体没发动开,前几步没跑好,下一组的话,我可以稍微调一下步点,更早起步。”
“我跑的也有点问题,交接的时候有点犹豫了。”
胡恺也找自己的问题。
这是他们的习惯,每跑完一组都要好好想想。
思考哪里可以改进。
只有这样才能进步。
如果只是机械性的跑,那没有意义。
跑一百趟也不会有太大的进步。
听着三个人你一句我一句的,杨卓也蹙眉思考自己刚才哪里没做好。
“蒙子,等会儿我稍微加一点速度,你看看能不能跟上,交接的时候快准狠,更利索一点,成绩应该能提高。”
杨卓要加速的话,对张培蒙是个挑战。
但他没有反对“行,我拼一下应该没问题。”
休息过后。
标准的米标准跑道上,杨卓他们再次在各自的接力区站好了位置。
第棒胡恺,第棒赵阳,第棒张培蒙,第棒杨卓。
顺序跟亚运会的时候没有任何改变。
袁果强负责发令,李庆计时。
“预备!”
“啪!”
发令枪响。
李庆开始计时。
起跑线前,胡恺双腿用力蹬踏在助跑器上,迅速跑出去。
他的实力已经很固定了,在国内属于一线水准,起跑也不错。
目前来说,比较适合第棒。
还没人能威胁他的位置,除非苏丙田调整好起跑脚后,迅速进步到秒左右的水平。
那样的话,胡恺就会被换掉。
让赵阳跑第棒,张培蒙第棒,苏丙田第棒,杨卓第棒。
这样的话,可能会更好。
当然。
现在是不可能了,苏丙田的实力不够。
但明年就不一定了。
杨卓有点期待。
虽然他跟胡恺也是朋友,但终究希望阵容能更强,这样成绩才能更好。
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跑道上。
胡恺跟赵阳的交接很利索,完成后,赵阳迅速把速度拉高,整个人像是汽车加了马力一样。
嗡的一声冲向前方。
张培蒙已经紧盯着赵阳,他刚才把标记点稍微调整了一点,要更早起步。
就在这时,脚步声越来越近。
“噗噗噗噗。”
看到赵阳到达标记点的那一瞬间,张培蒙起身加速。
在心里默数步数。
“接!”
果然,跟预想的一样,赵阳的声音准时响起。
张培蒙瞬速把手伸向后面,抓住接力棒后,奋力向前跑去。
在南云省冬训了两年。
他现在的速度耐力有一定的提高,弯道技术也不错,甚至还兼了米项目,所以在弯道的速度很快。
宛如闪电。
杨卓看着他到标记点后,也迅速起身,加速。
跟刚才说好的一样,他稍微把速度提一点。
张培蒙只能更拼,不然不能顺利交接。
“接!”
听到声音,杨卓几乎没有经过任何的思考,机械反应的往后伸出手。
顺利交接。
然后再也没有任何负担,飞奔冲向终点。
在冲线的那一刹那。
负责计时的李庆按下了秒表。
秒!
换算成电子计时要加秒,也就是秒
比亚运会提高了秒。
好成绩!
李庆都有些激动,训练的时候能跑这么多,那么等到赛场上,很可能有更大的突破。
看到成绩后,杨卓也有些开心。
功夫不负有心人,这段时间的训练还是有效果的。
世锦赛奖牌,不无可能!
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