第280章 甜蜜的夜晚

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尤其关注苏丙田。

他从全锦赛后开始换起跑脚，到现在也几个月了，节奏基本上恢复。

只是还不如原来那么自然。

而这种情况也在慢慢改变，看这情况，冬训期间是能完全改回来的。

到时候他的成绩也会有不小的进步。

甚至。

如果进步更快的话，说不定能赶上明年奥运会。

那时候不说参加单人项目，起码有机会参加接力项目。

想到这儿，杨卓看向袁果强“袁教练，现在胡恺不在，就让丙田跟我们训练x米吧。”

“我也有这个打算，只是在思考他适合第几棒。”

闻言，杨卓毫不犹豫地说道“第棒！”

说完就开始解释“丙田的身高在跑弯道方面是很有优势的，而且第三棒距离相对来说不算长，最适合他。”

前世的苏丙田在接力的时候大都是跑第棒，能充分发挥他弯道的优势，拉回一些差距。

李庆跟着附和“我也觉得丙田适合第棒，通过接力项目的训练，还能在一定程度上带动个人项目的进步。”

袁果强点点头“那张培蒙呢？”

“他可以跟赵阳都跑前棒，合适哪个就跑哪个。”

第棒，毫无疑问是杨卓的。

没有任何人可以替代。

“行，那到时候就试试。”

就这样，三人敲定了苏丙田接力第棒的位置。

休息了分钟后。

杨卓再次走上跑道。

继续训练。

运动员的训练，都是靠着长期，大量的重复训练，形成肌肉记忆，甚至成为一种本能。

比赛时对各种技术动作的运用就像呼吸一样自然。

这样才能有更好的成绩。

起跑线前。

杨卓要练一下爆发式起跑。

这时候，苏丙田，张培蒙和赵阳他们都停下自己的训练。

来到起跑线这里。

观察杨卓起跑。

这对于他们来说，是一种福利。

近距离观察和感受世界顶级选手的起跑，对于提升自身技术来说绝对是有益的。

也是绝大多数运动员都享受不到的待遇。

他们自然不愿意错过。

“预备！”

“啪！”

发令枪响。

国家队和体校不同，日常训练也是用发令枪，而不是哨子。

这样，在训练别的项目的时候，也就顺带做了听枪训练。

就在枪响的那一刹那，杨卓双脚蹬踏在助跑器上。

随即冲出去。

爆发式起跑跟他正常起跑差别挺大的，整个人宛如一道狂风。

强劲有力。

“噗噗噗噗噗。”

看着杨卓“飞”远，苏丙田皱眉思考。

他在对比自己起跑时的动作，寻找可以改进的地方。

袁果强和李庆都乐呵呵的。

很乐于见到这种事情。

苏丙田和张培蒙他们，通过观察杨卓的训练，不断提高和完善自己的动作。

非常有利于进步。

傍晚。

家里。

杨卓和安雨菲坐在料理台前包饺子。

他忽然想吃，就自己要包，而安雨菲来的很巧，正好赶上。

“杨卓，你注册的公司名字叫什么啊？”

“星光，怎么样？”

“挺好听的。”

安雨菲笑嘻嘻地，用手把饺子捏成了一个元宝状“看，我弄的小元宝。”

杨卓故意打击道“好丑！”

“呸，才不丑呢！”

安雨菲傲娇地翻了个白眼“等会儿我自己吃。”

“你不是不喜欢吃饺子吗？”

“哪有，我只是不喜欢吃不好吃的，好吃的当然要吃了。”

杨卓把手里的饺子捏好“那我做的肯定好吃，以后你有口福了。”

这话有点歧义。

以后是怎么个以后？

安雨菲也不接茬，就喜滋滋地晃了晃脑袋。

这可爱的模样，看得杨卓伸手在她脸颊上抹了一道面粉印。

“啊！”

安雨菲娇呼一声，随后就开始反击。

不消一会儿，两人脸上就全是面粉了。

氛围温馨又甜蜜。

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