天方夜谈提示您:看后求收藏(第12章 洞中修练,三关军,天方夜谈,笔趣阁),接着再看更方便。

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云生连忙跳出石缸,擦干身体,抱起石缸,将缸中之水倒于远处。

而后再次架火烧水,直到水微微发热,再次倒入缸中,清洗身体。

现已几时?云生也不知晓。来到夜明珠下,铺好虎皮,躺在地上,云生打开《风雷杂记》,细细品读起来

天地有道,道法自然。

习武之人夺天地之精华,但也应守天地之道法。

万事皆应循序渐进,过犹不及。

云生读罢,心中大为赞同,今日练习就有些操之过急,使其内外受伤。

云生继续阅读

世间有昼夜,草木有枯荣。昼夜更迭,枯荣交替。

昼极生夜,夜极生昼。

一动一静,一枯一荣。

习武之人也应动静相替,劳逸结合,张弛有度。

快之极慢,慢之极快。

云生心中思索,感觉说得甚有道理。

一味地练习而不休息,似是勤快,但效果却并不见好;休息充分,养足精神,身无疲惫,精神饱满,而后刻苦练习,才能达到更好的训练效果。

正如自己的前世所说文武之道,一张一驰;快就是慢,慢就是快。

实践胜于说教,总结胜于尝试。

真是“与君一席话,胜读十年书”。

云生观看《风雷杂记》,如获至宝,心中喜悦,不自禁地沉浸其中。

洞府渐渐变得明亮了起来。

早上起来,云生先是洗漱,突然之间,云生借着水中的倒影,发现自己脸上的伤痕已经完全消除,就像是从来没有受过伤一样。

云生大喜,赶紧用双手摸脸,脸上皮肤光滑柔软,那有什么伤痕。

云生又卷起两个袖口,发现胳膊上被灰狼撕咬的伤口已经全部愈合,仅留下一道浅浅的印痕。

“没想到师父留下来的药物竟然这般神奇!”云生心中不由地对风雷战神更加钦佩起来。

洗漱完毕,略吃点早餐,按照昨日之计划,先是打拳、练枪,舒展身体,而后穿上铅衣,沿着洞府石壁跑了起来。

直到气喘吁吁,无力为继之时,这才停了下来。

云生忽然发现今天比昨天多跑了有十圈左右,呼息也变得更加悠长。

而后练习石墩,对打铁柱,再修大力神猿功法。

下午练习弓箭,却发现已能将弓箭拉开八成。

以前云生只能将祖传的弓箭拉开五成,现已能够拉开八成,心中不免喜悦。

云生走到洞府的另一侧,用宝剑在地上掏了一个深坑,将约一人合抱的一根树桩插入其中。

然后返回,站于百步开外,搭箭拉弓。

“嗖”的一声,箭矢插于树桩之中。

再搭箭拉弓,又一箭矢射出,

“嗖”嗖“嗖”……二十只箭矢百发百中。

云生走到树桩,只见根根铁箭齐腰没入。

取下铁箭,云生又向后退了十步左右,距离树桩约一百一十步,再次弯弓搭箭。

“嗖”嗖“嗖”……

待第十八根箭矢射出时,只见树桩上半部分木屑迸飞,碎成一片。

练箭之后,再练习老龟吐纳之法。

云生这次小心翼翼,缓缓吸气、吐气,防止再次伤及内脏,口吐鲜血。

晚上烧烤鹿肉,酒葫芦已经见底,没有了半点酒水。

云生微微摇了摇头,心中略有遗憾。

水烧好后,内服外泡,虽然心中早有准备,但也是一时难以忍受。

随后观看《风雷杂记》,和衣而睡。

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