0436 李燕的演讲

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

(),

发现在场的绝大部分学生都戴眼镜，看到来参加活动绝大部分同学还是女生。

李燕就觉得自己这回主题选对了。

凌学姐讲的是日常生活中的中医、张师兄讲的是引导术对疾病的预防、桂林讲的是中医扭伤的处理方法。

凌学姐讲的中医作为中医的本土医学，它的智慧已经融入了中国人的生活当中，强调的是中医并不陌生，神秘。

张师兄讲的是长期练习引导术对身体的好处，桂林则讲回自己的家传老本行。

他们选得都非常好，但是并不贴近学生。

所以，李燕聚焦大学生普遍存在的近视眼、痛经，从贴近学生身边的小毛病，展开中医知识的科普。

中医叫作望而知之，看到这种校园现象，我们就要想到学生们普遍用眼过度。

大家别以为近视不是病，近视也是一个问题，你不正视它，解决它，你的视力就会不断下滑。

可为什么会近视呢？中医《黄帝内经》讲，生病起于过用。

当你过度使用眼晴后，眼睛就生病。就是教我们凡事切莫过度，过犹不及，过度了就会伤身体。

就像弹吉他一样，弦绷得太紧就会断。又像古代人射箭一样，弓拉得太满也会折。

中医养生其实很重视这点。

现在大学生们戴眼镜的越来越多，一个跟长期熬夜有关，另外一个就是老是对着手机电脑，这样还容易直接伤到眼晴，使眼睛发热干涩，甚至胀痛，看不清。

尤其是高中人生冲刺的阶段，多少学生挑灯夜战、废寝忘食的学习，也不能因为要保护眼睛，减少学习量，影响未来人生。

经过半个小时的走马观花的浏览，学生们度过最初的好奇。

十点，作为第一个演讲人，李燕和一位师兄走上舞台。

李燕站在舞台中间，师兄帮着李燕打开电脑，打开演讲稿。

“欢迎蒙疆师范大学的同学们，参加我们中蒙医药大学主办的活动。”

李燕的声音顺着麦克传递到整个活动现场。

参加活动的学生也顺着声音，有的围到了舞台下面，有的停下脚步看向舞台。

看到围观到台下学生们，李燕和大家活动地问道：“大家喜不喜欢我们举办的活动。”

围观的学生们集体回答道：“喜欢！”

“我看今天很多人都带着眼睛，大家想不想听听中医是如何保护眼睛的。”

“想！”

下面的学生再一次集体大声回答。

听到要讲如何保护眼睛，很多戴眼镜的学生感兴趣地围到了讲台周围。

见到学生们的热情，李燕也以互动的形式开始自己的中医科普演讲。

李燕看着下面聚集的学生越来越多：“那我先给大家讲个故事。”

有个高考的学生，高考前期复习非常紧张，他的视力一直下降，一个月换一次眼镜，家人都害怕了，不是怕出钱，而是怕孩子的眼晴会坏了，但是又怕孩子不努力学习，考不上重点大学，这样左右两难。

找西医看，西医就给开一些润眼的眼药水，但是视力下降的还是非常快。

最后没办法想到了中医，老中医建议学生每天学习半小时，就要去看绿色植物，而且晚上熬夜不能超过十二点。

熬夜熬的是肝肾的精油，眼睛能够明亮，就像灯火能够光亮一样，凭下面精油充足。

听了李燕讲的故事，很多学生都产生了共鸣。

有的学生就说道：“我的眼睛就是在高中学习时近视的，要是知道这个方法，我或许也不会近视了。”

保护眼睛，还有一个要注意的，就是年轻人不能养成撸管的习惯。孔子在《论语》里说，人年少，血气未定，戒之在色。

如果过度，损耗肾精，肾精不足，眼睛自然难以精光外现，所以很快就会暗澹下来。

看那些有黑眼眶，视力下降的，眼目干涩的，很多都是熬夜、上网、看电视，加上纵欲过度的不良生活习惯养成的。

尤其是现代电子产品的发展，小孩子们在眼睛为发育完的时候，过早的接触电子产品，造成我国低龄幼儿的近视率不断升高。

听到下面学生们的积极回应，李燕继续讲道：“所以很多人认为眼睛花了，就点点眼药水，你们认为像这种杯水车薪的行为管不管用，完是缓不济急。如果眼药水能解决问题，那就不会有这么多学生眼目干涩、视力下降了。”

下面就有的同学问道：“如果真的眼花、眼于湿，怎么办？”

“最重要的还是要作息规律。保持充足的睡眠。中医叫作睡养眼。”

李燕接着说道：“我给大家推荐中医的养眼的菊杞茶。一把枸杞子，加上一把菊花。熬出来的汤。茶，可以喝一上午，也可以直接放在热水里泡，像泡茶一样。所以过度可能导致的眼疾，通过保养休息，加上一些养肝肾的枸杞子、明目的菊花，可以让你的眼睛看东西不干涩，视力增强。”

大家记住这个菊杞茶，菊花就像把你的眼目像开花一样打开，枸子能够补肝肾，就像往你的油灯里面添油，一个挑灯垢，一个添灯油，这灯火不就更光亮。

这时台下的一个学生惊呼道：“早知如此，我高考就不会那么苦恼了，也不用老是换眼镜。如果让我早点懂些中医常识，我的视力就不会搞得这么差了。”

这时，舞台大屏幕上也打出来菊杞茶的方子：菊花10g、枸杞子10g。

台下的学生们一边热烈的鼓掌，一边将方子记在心里。

看着大家积极的反应，李燕互动地问道：“大家是不是觉得，原来保养眼睛竟然这么简单。”

台下的学生们热情的回应道：“是！”

李燕接着说道：“不管中医，西医，能治好病的医药就是好医药。而治好病不看含有多少高科技，也不看价格有多昂贵、关键是我们是否适合用。比如说，最近流行的农家旅游热，很多城市有钱人周六周点都会到周边农村吃点土生土长的农家菜、如果有用化肥和农药培养出来的大棚蔬菜和农家土肥种的士家菜，你们选择吃哪样呢？”