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没一会儿，单青就到了暗河入口，单青从巨石后面拉出竹排，再把空间里给陆明峰他们买的棉衣棉被布料放到竹排上，便撑着竹排进去了。
在上次之后，陆明峰他们多做了两列竹排放到巨石后面，方便多人进出。
进到洞的最里面，人还得卧躺着才能过去。因为这洞穴前宽后窄，要是长的粗壮一点的成年人怕都进不去。
“小姐来了！”
有人看见单青进来，便向正在训练中的人喊道
其他人听了，纷纷围了过去。
“这是带给你们的棉被，棉衣还有棉布和一些棉花，棉衣我就是按着你们大概的年龄买的，可能会有大有小，你们中有谁会针线活儿的，帮忙改改，还有这些棉布有些瑕疵，但都是很好的，你们可以再做几件衣服、裤子。”
“谢谢小姐！”
单青指挥着他们把竹排上的东西都搬下来又道
“你们的基础功练得怎么样了？”
“小姐，我们的压腿，弹跳力，还有腿法都已经熟练了。”
“嗯，都练一下我看看。”
“好的，小姐。”
16人一字排开，从压腿到腿法都练了一遍。
“踢腿时速度要快，要猛，弹跳时用的是劲度而不是力度，以后练功时要注意了。今天你们的任务是负重跑，直到累瘫为止。”
“把刚才的棉布分一些出来，剪成条状，每个人腿上绑20斤石头，背上再背50斤石头，练完一个月为止。现在迅速行动起来。”
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