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老者精神矍铄，双目含光，在青石台上环视了一圈，盘坐下来悠悠开口道：“何为修行？”
下面弟子全都席地而坐，静气凝神，一个个十分认真。听见长老问话，众多弟子懵懵懂懂，似知道，却有说不出个所以然来。
素衣长老手指远方大山，问道：“你们看，那是什么？”
“山！”
众弟子眼中带有疑惑，不知长老为何问这么简单的问题。
素衣长老点了点头，又摇了摇头，“说是山，没错。可你们又知山里面是什么？”
“林木！”
“山石！”
“灵药！”
“修士！”……
听着下面弟子的回答，素衣长老不住地点头，“山里不但有山石林木，灵药地宝，飞禽走兽，更有艰难险阻，美景奇遇，还有修士隐在其中修炼……山是山，山里面却又不是山，山里面有宝藏。”
“人体肉身就是一座山！”
……
“人体肉身奥妙无穷，蕴含天地至理，内有无数宝藏。修行，就是寻找宝藏的过程，其中充满凶险、奇遇、诱惑、美景……而‘气’，就是我们寻找宝藏的方法。”
……
“修行如登山，一步一维艰！没有‘气’，就如同登山无路，眼见高山巍峨，内有无数宝藏，却无法入山取宝。”
……
“所以修行第一步要练气。如何练气？开七窍，感应呼吸天地元气，炼化为己身真气，练气筑真基。”
……
“练气是打基础的阶段，基础打的越牢实，对将来修行越有好处。当练气筑基圆满以后，便可冲击肉身秘境，发掘肉身宝藏。”
……
“练气，切莫焦躁。所以练气入门先要‘敛息聚气’，平抚心中杂念，收敛自身气息，与天地相合，感应聚纳元气。只有修至此境大圆满，才算真的练气入门。修行难，难于上青天，有人终其一生，练气不入门道，何谈筑基圆满？更何谈冲击秘境发掘肉身宝藏？”
素衣老者洋洋洒洒说了一个多时辰，讲完之后，也不管这些弟子听不听得懂，站起身，脚下突然生出一片红光，把自身一卷，自行离去。
下面几千弟子听的如痴如醉，有的双眼迷茫，有的双眼透亮，更有很多弟子原地修炼了起来。
“修行如登山，登山寻宝藏……天秀师兄，我怎么有些不明白？我们体内有宝藏吗？”李大忠挠着头，一脸迷糊。
黎天秀从沉迷状态中醒来，一笑道：“肉身就是一座宝山，里面宝藏无数。”
“可我怎么没有发现宝藏？”
“因为你没有入山，没入山，怎么发现宝藏？你不要急，修行路是漫道雄关，要有大毅力才行。练气筑基圆满，我们才有资格入山寻宝。”
黎天秀与李大忠谈论了一会，两人随之都盘坐在地，闭目开始修炼。听了长老一番讲解，两人受益匪浅，以前一些不解的地方，现在豁然开朗。
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