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一套做下来，徐灿再一次伏倒在地面上，胸口剧烈的起伏着。
后方的仪器显示着46.69的专业臀部力量数值。
“十五天。”
“至少到100。”
雷教只是站在一侧，平静的说出了一个数字，是徐灿这十五天所要达到的训练目标。
“好。”
徐灿应道。
除了臀部力量训练的要求以外，还有柔韧度，协调度，爆发力等多个方面的要求，目标几乎都是100。
达到了身体的基础要求之后，徐灿才能够顺畅的运用自己的暗兽拟化。
再尝试提升异能控制能力，就可以算上一个真正的异能者了。
“所有这些身体条件，爆发力是基础。”
“纯粹的力量与速度都和爆发力直接挂钩，异能者也一样。”
雷教的指导声突然传来，徐灿抬起了头，神色认真。
十五天以来，雷教第一次给徐灿授课，说这么多话。
“爆发力三大要素，第一，关节，这是力量的承载支点，无论做什么动作，注意一定要稳定。”
“第二，肌肉力量，自己练。”
“第三，协调性。”
“譬如说简单的一记冲拳，需要整个身体的协调配合，使力量汇聚在肌群上，简单的蹬步也是一样，连带着躯体才能达到瞬间的最大输出功率。”
雷教一向是实战型的教官，教的几乎都是各个环境下的残酷实战。
可这次竟然亲自从基础开始教起，着实罕见。
给徐灿定下了接下来十五天的目标以及训练细节之后，雷教就没再管徐灿，给了徐灿极高的训练自由度。
究竟有多么想变强，只看徐灿自己的训练意志。
达到他的要求，他就会教徐灿接下来的异能运用以及格斗技巧，实战能力。
达不到那就滚蛋。
可根据雷鸣这十五天与徐灿相处下来，雷鸣能看出来徐灿貌似有必须变强的理由，而且意志强大，这也是雷鸣愿意教徐灿的理由之一。
只不过雷鸣怎么想都没有想到这个理由是徐灿自己的寿命。
那意志能不强大吗？！
整个拟化系都不可能找到意志比徐灿更强的新生。
除此之外，就源自于徐灿出众的身体天赋，尤其是无与伦比的爆发力。
这意味着徐灿能够在同等条件下比对手速度更快，力量更强。
雷教一向不喜欢说谎，有他亲自指导，徐灿能够一直完成他要求的话，不出半年时间，徐灿就能碾压这一届拟化系所有八十名新生。
……
雷教走后，徐灿便斗志满满的开始了地狱式训练，不需要任何人督促。
训练的超高强度甚至让一众高年级的学长都咽了口口水。
“我擦，这小子是疯子吧！”
“有必要这么拼命吗……”
“真不怕疼啊……”
那种极限前后的痛苦他们每个人都经历过，所以相当清楚，可徐灿的眼神中就像是冒着火焰，让杜子洪都怀疑是不是徐灿和谁有着血海深仇，不得不报的那种……
每当身体彻底崩溃，肌肉撕裂，徐灿就会前往医疗室，治愈之后又重新投入训练。
整个训练过程就是徐灿整个肌群重组的过程！
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