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八极铁山靠!

在训练时,以自己的身体去靠墙,靠石,靠树,靠桩……!

重心下沉,将浑身力量凝聚在肩膀部位,脚下形成冲刺惯性。

铁山靠最大的特点,就是势大力沉,爆发力极其凶猛。

而且,

最重要的是时机,必须要是近身状态下,对方形成力量对冲。

如果对方疾速后退,铁山靠的

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