第162章 大家一起喝牛奶

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到了这一步，才能开始压腿。要压前、旁、后腿各五分钟，这是白老师布置的。按白老师的要求因为她是初学所以要求低，只要五分钟，再过一段时间就要加时间了。

杨柳把自己房间的小闹钟放在旁边，为了忍受痛苦，转移自己的注意力，她把前两天小叔才给买的那个复读机拿来放上英语磁带，跟着读背，总算是不那么难熬。

一条腿十五分钟，两条腿得三十分钟。然后就该练习踢腿了。这是因为压腿虽然很痛苦，但达不到什么显著的效果，最重要的还是踢腿，才能做到打开。杨柳努力保持身体直立，用力绷直脚背，努力把动作要标准，然后就是踢前腿五十下，旁腿五十下，后腿五十下。

做完这些，一个小时就过去了。杨柳心中升起了一股强烈的成就感，感觉距离自己拥有一双笔直袖长的大长腿又近了一步。她用毛巾擦了一把汗，也许是今天没有人在旁边盯着，心情放松，反而是体会到那种被抻开的舒服和爽快。

做完这些还没完，还需要压肩和甩腰。想到前世人说的直角肩杨柳吸一口气，把双手臂伸直放在窗台上，头部脊柱放松，一下一下向下压。

最难受的是甩腰，杨柳觉得自己的腿经过昨天的一番蹂躏，今早已经没有那么硬了。但腰却怎么也弯不下去。想到白雪说，腰部的柔软度是舞蹈具有美感的基础。杨柳深吸口气，努力克服那种害怕闪了腰的感觉，一手抓住窗台，然后吐气努力放松向下弯腰，这次总算是好一点，有点感觉了。左边做十个，之后再换右手。全部做完后，杨柳按照白老师教的回腰——就是蹲在地上然后双手抱腿，反向运动以修复刚才受损的肌肉。

吴彩云几乎是杨柳刚起床就跟着起来了，看到杨柳在院中练功，她静悄悄的走到厨房，做饭都小心翼翼的，生怕打扰到杨柳。

杨柳看看表，现在已经是七点半了，她六点开始练习，竟是整整练了一个半小时。

想到刚练完不宜洗澡，而一会又要吃早饭，杨柳就拿起初中的英语课本坐到廊下轻声读起来。

“妈——”林慧芳有些羞涩的钻进厨房，忙接过吴彩云手中的勺子，继续搅着锅里的牛奶。

“我刚给牛奶里打了个鸡蛋，你看着点，别溢了锅。”吴彩云看到林慧芳过来，正好腾出手继续切菜。

吃早饭时，杨柳看着自己面前独有的牛奶撒鸡蛋，还有额外的煮鸡蛋，有些难为情。

“吃啊，丫头。”吴彩云拿起一个馒头掰开递给杨柳一半，“你不是爱吃土豆丝吗？今早我特意凉调了一个土豆丝，你快尝尝。”

“奶，怎么就我喝牛奶？”杨柳看看几人碗中的米粥说道。

“哎呀，我听张丽奶奶说，这个牛奶长个子，我就说人家张丽怎么比你高多半头，原来人家一天喝这个，咱们家就没有小个子，你好好喝，完了肯定是个高个子。我们是大人又不长个子了，喝这个干嘛？”吴彩云不以为然，“而且这个牛奶一股腥味，我也喝不了。不过，我专门给里面放了白糖撒了个鸡蛋，张丽奶奶说这样就不腥了，你快尝尝还腥不？”

吴彩云和张丽奶奶年龄接近，虽然一个是城里老太一个是乡下老婆，但是两人都是精明能干之人，对待很多事情都想法相同，很有共同语言。

杨柳看了坐在旁边的小叔杨爱民和小婶林慧芳，林慧芳挺赞成婆婆的话，连连点头，表示自己喝不了。

杨爱民则是一副没睡醒的样子，估计脑子都不怎么转。

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