命明提示您：看后求收藏（第27章 健身,签到从一栋楼开始,命明,笔趣阁），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
陈志文会拒绝，算是在江梦意料之中。
倒不是他多有先见之明，而是陈志文毕竟拖家带口的，又有老婆孩子要养，尤其还是在魔都这种开销极大的城市。
“看来还是要重新找个时间约下陈志文。”
江梦考虑道。
不过当下先把陈志文的事往后推一推。
江梦准备干点别的。
自从有了系统后，他在不知不觉中开始变得懒惰，缺乏运动，有时候甚至走走就懒得不想动了。
他可不想人富了，身体也跟着一起富了。
所以，健身就很有必要了。
蓝海花园楼下就有一家健身房，江梦等会准备下楼看看。
如果合适的话，他会选择办张年卡、买几节私教课。
换了身干净的衣服，江梦来到了楼下的健身俱乐部。
这家俱乐部很大，室内大小远超两千多平，环境干净，吧台、休息区、洗漱区一应俱。
对环境还算满意，江梦溜达完一圈后走到前台，花了3600元办了张该俱乐部的健身年卡。
据前台小姐姐说，这张年卡只要是魔都的奥森俱乐部，一卡通用。
对于这点，江梦还是挺满意的。
可能不是周末的原因，此时奥森健身俱乐部里并没有多少人在健身。
百分之九十五的健身器材都是空置的。
对自己的实力还是有点数的江梦，挑了一个最容易上手的跑步机，准备先试试水。
江梦站了上去，按了启动，随着跑步机的速度开始慢慢跑动。
没跑一会。
“帅哥，你动作错了。”
就在这时，一个身穿黑色健身服的女人向江梦走了过来。
“怎么了？”
江梦按了暂停键，上下打量了一番这个女人，看身材，不难猜到她是这家俱乐部的健身教练。
该大的地方大，该瘦的地方瘦，不得不说，身材的确很棒。
就在江梦不经意间瞄到了她的腹部，发现居然有传说中的人鱼线！
“你刚刚跑步双脚落地的瞬间，脚后跟并没有跟着前脚掌一起落下去，而是处于悬空。短时间可能没有太大感觉，但时间长了很容易拉伤脚部韧带。”
女教练轻而易举的指出了江梦的错误动作。
“是吗？”
江梦还真没察觉到。
“帅哥你继续跑，我帮你纠正下动作。”
在女教练的指导下，江梦试着按照她的方法来进行跑步，他开始注意呼吸节奏，以及腿部的摆动幅度。
不得不说，有专业的女教练在一旁细心指导，江梦确实觉得比他盲目跑要轻松了不少。
半个小时后......
江梦满脸脸汗水的从跑步机上走了下来，一旁的女教练递了瓶水过来。
“感觉怎么样。”
女教练问道。
“还行。”
江梦也不客气，扭开瓶盖咕噜咕噜灌了一大口水。
“帅哥你接下来是准备往健美这边发展，还是管理身材。”
“管理身材吧。”
江梦没有犹豫，他来健身是为了身体健康，可没准备成为一名肌肉大汉。
“管理身材相比较健身撸铁会轻松不少，每周只需要抽出二到三天来健身，就足够保持身体的运动量。”
本章未完，点击下一页继续阅读。