第三章：八部金刚功

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

嗯……如果六间平房也能算是建筑群的话。

经年的风吹雨打，道观的房屋已经破的不像样子。李青山这几年又上了岁数，无力修缮，像不经常用的仓房已经塌了半边。

道观前有个低矮的木制山门，后身是李青山开拓出来的两亩菜地。

除此之外，这道观就没任何值得称道的地方了。

站在长满了青苔的老君殿前，李熠深吸了口气，分开双腿与肩同宽。

还在上初中的时候，李青山就教过他练习这门据说可以强身健体的功法。

不过那个时候的李熠更多的是想去网吧和同学打火线，对于这一门看起来像广播体操的东西毫无兴趣，只是耐不住李青山的唠叨，才象征性的练习了一个月。

自此之后，便再也没有碰过。

现在静下心来的李熠，不禁回想起了曾经李青山对自己教诲的景象。

“在道家的修行体系里，功夫分为静功和动功两类。其中静功为入定，练神，服气，存思，守窍，内丹。动功则分为摄养，符箓，炼养，神通和长寿。八部金刚功，便是炼养的一种基础功法。”

“金刚功的动作基本上有一个共同的要点，就是每一式都会先把身体维持在特定的体态下，把筋膜拉紧锁死，然后发力再放松。这一紧一松，就可以更好的锻炼身体的筋膜，冲涮气血，更快的调和阴阳……”

回想着李青山曾经说过的，李熠放松肩颈、沉肩坠肘。

缓缓的抬起双手，右掌托左，展开双臂。

练功须静心，心不静练啥都打折扣。

122的心神属性，使得静心对于李熠来说相对容易。

随着他轻轻闭上眼睛，身体的感受变得愈发清晰。

所谓人居方寸，心有乾坤。

虽然是闭着眼睛，但是李熠更加直观的感受到了自己的身体，不断的调整动作，想着记忆中李青山的样子，一开始有些变形的动作，愈发标准了起来。

八部金刚功，顾名思义一共有八式；

双手插顶利三焦，手足前后固肾腰，调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕，回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧，风凰展翅周身力，两足顿顿饮嗜消。

这八套动作，分别对应锻炼人体的主要脉络和脏器。

平时疏于锻炼，且被酒色所迷，刚刚将第一式“双手插顶利三焦”打到第四遍，李熠的额头出了一层薄汗。

三焦是什么？

就是中医对心肺，脾胃，肾脏膀胱大小肠的总称。

随着一遍遍动作下来，李熠能够清晰的感觉到刚刚吃完饭有些胀痛的腹部，开始渐渐平和。

沉下心来感受着每一次动作给身体的反馈，李熠忍着肌肉的酸痛，继续了下去。

等到打完一整套金刚功时，他的身上已经出了一层透汗。

肌肉仍然酸痛，但是已经和刚才上山时那种纯粹的拉伤疼痛不同。或许是精神作用，李熠感觉到自己的浑身都热乎乎的，酸痛之中竟有些痒痒。

这感觉说不上是难受还是舒服，却给了他一种受伤了的肌肉正在气血冲刷下缓慢愈合的感受。

“呼……”

随着最后的收功式，李熠长长的吐出一股浊气。

再睁开眼睛的时候，便见到自己的体魄属性，已经停止了闪动。

看到那重新稳固在了72的体魄属性，而多出来的01修行属性，李熠大喜过望。

“看来这八部金刚功，果真有用！”

“有人在吗？”

就在李熠为了体魄的轻微提升而欣喜的时候，山门之外传来了一个清脆的声音。

“李熠？你什么时候回来的？”

当李熠迎出山门，那拎着轮椅和装着医护用品大兜的来人，便惊呼了一声。