糖糖饭提示您：看后求收藏（第10章，瓶颈,我的现实加点自传,糖糖饭,笔趣阁），接着再看更方便。
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冯东东才尴尬一笑，“那什么，大家饿不饿，我去给大家买点吃的吧。”
说完，也不等三人反应，就径直开门离去。
陈轩和郑勇面面相觑，无奈耸肩。
很快。
“保持一个平板支撑的动作。”
郑勇说着。
陈轩照做。
“屁股抬一抬，太塌了，从侧面看你身体完全是弯的啊。”
“不要耸肩，抬头。”
“不行，屁股现在又抬太高了，低一些。”
“膝盖不要弯曲。”
陈轩努力调整着自己的身体，却发现根本无法保持躯干一条直线，“不行，我保持不了。”
郑勇见状摇头，“你的核心力量，还是弱了些，那就不要强求标准了，就翘着屁股练吧。”
陈轩无声答应，开始翘着屁屁做了一个。
标准俯卧撑，升级到了lv2（1/300）。
果然，翘屁屁够不上三级。
陈轩试着闭目意念锻炼。
却发现，自己根本无法做到，像跪姿俯卧撑和自重深蹲一样，清晰地想像出各肌肉之间的协作时的感受和场景。
只能凭着感觉，进行意念俯卧撑。
转瞬做完8个，立即看向技能熟练度
熟练度，竟然没涨一毛！
“难道，没到3级的技能，无法适配我的意念锻炼？”
“不是吧，艹！”
但陈轩冷静下来一想。
每次lv3级时，他身体才会突然多出，那种对肌肉控制的丝滑感和熟悉感，仿佛化为了他的本能。
这让他，对技能所指的那项动作，在一瞬间有了极为深刻的认知和感受。
而意念锻炼，是一种想象彩排。
需要想得足够真实，才会有效。
顿时，陈轩恍然。
“看来，必须要将技能升级到3级，才能搭配意念锻炼。”
“可以了，撅点屁股的俯卧撑也足够用了，不必纠结必须标准。”
一旁的郑勇见陈轩又发起了呆，立时明白他这是要死犟标准呢，于是劝慰道：“你只要将数量练上去就行，至于标准问题，我敢打赌后天的军训，至少95的人，都做得不标准。”
陈轩表面上点头认同。
道理是这么个道理。
可问题是，不标准的话，他就无法将技能提升到3级。
而没有3级，他就无法通过意念锻炼，刷属性和熟练度。
这让他，如何在后天之前，操上十个俯卧撑？
要是不标准的，后天能做10个。
那也能凑合。
他也愿意。
但问题是，没有意念锻炼的配合，他根本不可能在后天之前，达成10个不标准俯卧撑的成就。
只凭自己现实中锻练。
这练一会儿，歇个老半天的。
想要刷到3级？
得猴年马月，黄花菜都凉了。
撑死，后天能提升到一口气五个标准的俯卧撑，就阿弥陀佛了。
可，只能做5个不标准的？
这特么和一个也做不了，有啥区别？
“我认同你的看法，但，我还是想要做出一个标准的俯卧撑。”
陈轩说着，就搜起了教学视频。
刚才的尝试令他明白，阻止他踏上3级标准俯卧撑高峰的，是他无法在起步时，维持自身一条直线。
是“核心力量弱”这个元凶，阻拦了他前进的道路，成为了他突破3级标准俯卧撑，最大的瓶颈。
诚然。
他可以通过，意念锻炼3级的跪姿俯卧撑，缓慢加强自身各项属性。
但尝试过获得新技能，各项属性就猛增，尤其协调直接起飞的快感后。
他已经变了，变得贪婪。
一点一点的训练积累，带来抠抠搜搜的零星属性。
他，已经不屑之。
他要，在顷刻间，提升自己的核心力量！
要，起飞的那种提升。
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