张善感提示您:看后求收藏(第36章 彻底激活生活系统,甜软娇妻,被糙汉夫君宠爆了,张善感,笔趣阁),接着再看更方便。

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红豆才不想老是被万青欺负到直不起身,她也要变得更强壮很强壮。

因此很快就在系统里搜索到了五禽戏。

五禽戏是一种引导养生的重要功法,之所以叫这个名字,是因为这里面包含老虎、鹿、熊、猿和鸟这五种动物的姿态。

如果经常按照这种方式训练,除了可以健身健体,更能延年益寿。

对于红豆来说,这两个作用她都要。

正好万壮身体还很虚的样子,倒不如跟她一起练习。

嗯,阿紫也需要。

因此,等她准备好配菜,又把黄豆泡发上。

红豆看看什么材料都不缺了以后,赶紧拉着万紫和万壮就到了后院练习。

说实话,这也是红豆第一次练习五禽戏。

但是不知道为什么,仅仅看着系统,照葫芦画瓢,红豆觉得自己练得很顺畅。

她记得她自己四肢不协调,而且记动作很慢的啊。

‘怎么回事?难道金手指开大了?’红豆忍不住想。

但却没有人给她答案。

很快,红豆已经顺畅的带着万紫他们练习了三遍,整个人也气喘吁吁的。

摆着手,停下来:“先歇歇,明天再练。”

两个小豆丁也累的快直不起腰了,一个劲儿的说着累。

然后:

万紫:“嫂子你练得真好看。”

万壮:“嫂子你以前就学过吗?”

对于这些,红豆都含糊过去。

她也不知道她今天到底是撞了什么大运,原本对五禽戏很陌生的她居然练得很顺畅,也唬住了两小孩。

看他们都信了,又跟他们招招手交代道:“以后每天都跟我一起练习哈,这东西讲究的是一个勤学勤练。”

“知道啦。”两个小豆丁同时说。

然后就是跑。

他们都饿了,要去前院找东西吃。

红豆也饿。

刚想动身,突然只觉得身体一个激灵,然后:

叮~检测到宿主已开启《五禽戏》训练,现五禽戏进度为001,进度100可达成身轻如燕、寿与天齐等成就。

!!!

红豆一整个惊讶住了。

她脑子里的这个系统,从她穿越到来的第一天就有了,但是当时不管她怎么千呼万唤,这系统就是不出来,但是现在,不经意间就出现了?

诈尸啊?

而且,系统说的是个啥意思?

什么身轻如燕,什么寿与天齐?

不对,身轻如燕她可以理解,就比如她知道的那个历史人物赵飞燕呗,可以掌上舞的那种,可是寿与天齐是什么意思?

“系统你是在说假话?”红豆小声问候着。

但是系统还是一片静默。

就好像刚刚它没发出声音一样,但是,还有不一样的地方。

红豆看着自己脑中的系统,很快,原本犹如一个指甲大小的系统,就在她的“意识”中慢慢变成一个巴掌大小的东西,上面显示着一句话:

《五禽戏》进度001。

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