麦苏(甘海晶)提示您:看后求收藏(第75章 效果不错,归时舒云化春雪,麦苏(甘海晶),笔趣阁),接着再看更方便。
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“跑起来就好了。”江舒云一本正经的说道:“跟我一起跑!晨跑。”
“舒云姐,为什么突然想起来要让我晨跑?”苏燕哭丧着脸问道。
“昨天不是都说好了吗?你要开始练习女子防身术,没有个好的身体素质可不行。今天早晨开始,就跟着我一起晨跑!”江舒云说道。
“我现在后悔还来得及吗?”苏燕苦着脸问道。
“不行!来不及了!”江舒云嘿嘿一笑,“快,快!不要在那里站着了!快跑起来!就跑一圈!我就跟在你后面。”
“只有一圈?”苏燕听到这话总算精神了一点。
“对,只有一圈。”江舒云点点头。
“还好,围着小区跑一圈我还能办到。”苏燕嘟囔道。
“谁告诉你要绕着小区跑一圈?”江舒云脸上露出一丝坏笑,“我们要绕着外面的公园跑一圈!”
“什么?!”苏燕惊呼了一声。
“快,有你惊讶的这功夫,都能跑完了!”江舒云毫不客气的说道:“快点跑起来!”
大约四十来分钟后,江舒云和苏燕回到了六零二,当然了,江舒云是走着回去的,但是苏燕是被江舒云拖着回去的。
“不,不行了!”苏燕回到屋里就一头栽倒在沙发上,“真,真的跑不动了。”
“这效果好像不错。”胡英笑眯眯的说道。
“苏苏体力不怎么样,但是毅力很不错。”江舒云笑道:“起码被我拖着能勉勉强强的回到小区。”
“很好!”胡英笑着点点头,“让她坚持下去!未来的重担就落到你身上了。”
“胡姐放心,包在我身上了!”江舒云拍着胸脯说道。
“喂!”苏燕在沙发上挣扎着抬起头来喊道:“两位姐姐,你们多少要听一下我的意见啊!”
“不行,你的意见已经直接被无视了。”胡英回答的相当干脆,一点反驳的余地都没有给苏燕留下,“这件事你没有说话的余地。你要是不想练的话,那就离职好了。”
苏燕听到这话,浑身打了个寒颤,脸色变了变,好像是想到了什么不好的事情,然后把头摇的和拨浪鼓似的。
“不了,不了,我觉得自己还是不要辜负两位姐姐的关怀和帮助比较好。”苏燕讪笑着说道。
“很好。”江舒云笑眯眯的点头,“今天是跑步,明天我要开始对你全方位的锤炼。”
“是。”苏燕脸色一苦,老老实实的点了点头。
“还有。”胡英表情严肃的说道:“你在公司的时候务必要小心,这段时间里千万不要给那个姓钱的任何机会。”
苏燕也严肃起来,把胡英和江舒云的话一一记了下来。
当晚,曲渠穿着一身运动装,精神烁烁的出现在江舒云的面前。
“嗯!”江舒云把他上下打量了一番,点点头,“这么一看,倒的确像是个人了。”
“我一直就是个人。”曲渠哭笑不得的说道。
“可是昨天晚上说话的时候可不像人。”江舒云笑道:“支支吾吾,结结巴巴,说句话我都替你着急。”
“这,这个……”曲渠干笑了两声,“我也不知道怎么回事,见到外人说话就变成那样了。”
“我又没说你什么,你紧张什么?”江舒云微微一笑,接着脸色一变,冷哼了一声,“你现在嬉皮笑脸的干什么?戳在这里和电线杆子一样就能练出来了?赶紧过来,做热身!别偷懒,快快,立刻开始!”
一个小时之后,曲渠汗如雨下,脸色发白,整个人像是被扒了一层皮一样。
江舒云仔细打量了他一遍,满意的点点头,“不错,比以前强了。之前连爬都爬不动,现在起码还能站着和我说话了。”
“这多亏了江教练您的关心和帮助。”曲渠喘着气说道。
“别夸我!”江舒云笑道:“这都是应该的。来,过来做拉伸!”
曲渠老老实实的趴下,任由江舒云在自己身上做着拉伸,疼的呲牙咧嘴,不过和以前比起来,他感觉自己已经强了很多,起码没有之前那种痛苦了。
“江教练,等一下我们去哪里吃饭?”曲渠问道。
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