第七十五章 提前十二年完善的板块训练…

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当晚，当刘大可将新的一组芯片贴到董冰身上，正准备回去的时候，电话响起。

他扫了一眼，是个陌生的电话，挂断之后电话又一次响起，还是这个号码。

这段时间，打电话来找他咨询辅助训练系统的教练员很多，他也有些头疼。

心想这不知道又是哪个前来求援的教练员，自己的这个电话号码是不是应该换一个。

但是本着助人为乐的态度，他还是按下了接听键：

“喂！您好，我是h省田径运动中心的刘医生，请问您是”

“刘大可，我找邹鑫，麻烦你把电话给他。”

不是找我的找邹鑫为什么不打他的电话还有，他怎么知道邹指导在这

虽然心里疑惑，刘大可还是把电话交给了邹鑫教练。

“你好，我是邹鑫，请问您哪位”

“你平时喜欢吃臭豆腐，钱包里总放着一家三口的相片，手背的伤疤是小时候爬树挂到的，屁股后面兜里总有一百块钱，那是你用来应急的”

对面的声音很是苍老，像是一个八十多岁的老人，但说话速度却很快，噼噼啪啪一顿话下来将他的老底掀了个遍。

邹鑫听了很是莫名其妙，这个人是谁这么熟悉自己的应该是本家的哪位长辈。

但他为什么这个时间点打电话过来而且一来就说这些事情

想到这他便很客气地问道：

“那个大伯您好，您说得太快我有些听不出来是哪位，找我有事么”

“很重要的一件事，但电话里说不清。”

“那您什么时候方便，到时候我们找个机会面谈。”

“不用了，我刚发了一个文件在你的邮箱里，记得打开好好看看。”

啥邹鑫听了这话一下子就懵逼了，电话那头起码得有八十来岁的长辈，居然很时髦的发了个伊妹儿给他

这听起来似乎很魔幻，他赶紧打开电脑，就见邮箱里有个陌生文件，名字赫然是“老爷爷”。

这是一时间，他有些犹豫了，万一这是谁在恶作剧，打开后却发现是个电脑病毒呢

就在这时，电话那头的声音再继续响起：“打开了没有”

邹鑫强忍着揍人的念头问道：“你到底是谁这个文件又到底是什么内容”

“没什么，看董冰这小子还顺眼，就提了点训练上的建议。”

“什么”

邹鑫大吃一惊，连忙打开文件，映入眼帘的却是一篇标题为“运用板块训练理论模式多维结构制定董冰三级跳远训练计划”。

在这篇文章里，对方详细分析了董冰为什么近期训练效果停滞的原因以及对策。

并提出了一系列新的训练方式，诸如：董冰的每一个板块应由4～6周的重点训练负荷构成。

只选择～2项素质或能力构成专门的训练板块，进行集中进行训练。这种训练在没有增加，甚至减少训练负荷量的情况下，增加了运动员机体的刺激水平，提高了训练的效率。

另外，这里面最让他受启发的是“依次序列发展”的训练原则。

该原则主要考虑到不同运动能力之间存在的抵触和冲突。

例如有氧耐力和无氧耐力、耐力和力量等能力间的不兼容现象。

因此，设计训练方式时，要科学统筹依次发展各个不同的能力，由此可以获得训练的最大效益。

邹鑫看着这篇为董冰量身定做的训练计划，激动地简直难以自持。

这哪里仅仅只是一个运动员的训练表，这是一项颠覆传统训练理念的重大技术突破啊！