第八十章 跨界练跨栏

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做出这种决断是非常需要魄力的，毕竟谁也不知道运动员今后会怎么样。

万一因为各种意外，运动员成年后，成绩反而不那么突出，那现在他所做的谋划就全落空了。

但李晓敢赌，一来这是保护运动员的一种方式，二来，王小石确实也是他这些年来所见到过的最具天赋的少年。

他相信，随着他年龄的增长，如后他的运动生涯一定会迎来属于他辉煌的时刻。

王小石并不知道自己担负了大家对他的这么多期待。

只知道孙正平教练的教学水平确实比前世遇到的那个教练更高。

上一世他到省队时，孙教练已经退休，带队的是一位年轻教练。

而他跟着对方仅仅只是马马虎虎练了半年，随后就在全国中学生运动会上拿了个冠军。

当时把那个年轻小伙激动得极力劝他改练跨栏。

老实说，当初王小石因为跟腱受伤，担心自己将来跳高可能不会有好的成绩，确实曾经犹豫过要不要改行。

好在当初带他入行的陈正阳给了他信心，后来才坚定的选择了跳高。

“起跑至第一栏的技术与短跑基本相同。但在安装起跑器时，应把起跑器与起跑线的距离适当缩短，起跑器的倾斜度也要缩小。”

“做预备姿势时，臀部要抬得稍高一点这样便于起跑后，迅速增加步幅，顺利地跨过第一栏。”

操场上，孙正平正在给王小石讲解跨栏跑第一步的技术细节。

一百一十米跨栏由于其跨栏跑的特点，因此分为了跨栏起跑、过栏、栏间跑、终点冲刺四个技术动作。

对选手的起跑技术、栏间跑节奏感、快速过栏技巧有着很高的要求。

孙正平刚开始以为王小石由跳高转跨栏，动作不会怎么娴熟，却不料任何动作他都是一学就会，一练就精。

于是他便问道：“你以前专门练过跨栏吧”

“那当然，我曾经专门练过一年半。”

王小石心想：算上前世和这一世好像还超过一年半了、

“既然这样，那你干脆跑一趟试试，让我看看你学的怎么样”

听了这话，孙正平来了兴致，叫人抬来跨栏架，将其一一摆好。

随后站到终点掏出秒表，举起单手向王小石示意，后者同样伸出单手表示已经准备好。

一百一十米跨栏的赛道一般设置十个跨栏架，每个栏架之间间距94米，栏高06米。

站在这熟悉的赛道前，王小石有些小小的兴奋，想起重生后第一次跨栏。

那还是和同学张伟一起训练时的事了，当初他还当自己是重生前的状态。

结果起步后，技术意识和身体条件不匹配，不但步幅节奏乱了，还险些摔了个狗啃泥。

不过现在嘛！

“跑！”

赛道另一端，孙正平用力将手辉下，同时嘴里习惯性地喊出了“跑”字。

早就准备好的王小石见状迅速用力蹬腿将自己弹出，低着头数着步点“-2-3-4-5-6-7，！”

在数到“”的时候，他正好抬起起跨腿跨过了第一个栏。

保持速度、不要跳得太高、注意间距、伸直大腿、过杆后扬起头、摆动腿迅速下压、脚尖着地迅速反弹。

他心里默念着刘飞人当初教他的跨栏技巧，然后向着下一个跨栏架奔去。

重生刚开始跨栏时的生涩在他身上此刻已全然不见，赛道上只看到一个少年用极富节奏感的步伐越过一个个栏架，向着终点飞奔而去！

“咦！这王小石的教练是谁这下压过栏的动作练得实在是太好了！”

孙正平在赛道另一侧看得分明，王小石起跑的技术中规中矩，但过栏下压的技术动作却是做得相当出色。

栏间跑的技术也十分出色，节奏感掌控得非常到位。

转瞬之间，王小石冲过了终点，孙正平按下秒表，一看成绩，顿时不淡定了。