秦汤汤提示您:看后求收藏(第811章 相濡以沫,相爱一生,我的神秘老公,秦汤汤,笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

白雅低着头,轻声的笑着。

顾凌擎看向她,不解,你笑什么?

觉得很幸福,所以很开心,也感谢过去的我的努力,才让现在的我轻而易举的获得了幸福。白雅开心的说道,眸中倒映着路灯的光辉,潋滟多情,灼灼而华。

他听她这么说,心里也流淌过柔意,扬起了笑容,握住了她的手,十指相扣,我以后什么都会告诉你,不会让你去猜,去选择。

那样最好了,你知道的,干一行,厌一行,我平时工作中都是去揣测人心,生活里再那么累,就觉得很烦躁了。白雅主动的靠在他的肩膀上,抬头看着月亮。

今天的月亮很圆,很亮,看起来很美。

你什么时候去d国看刘爽,我安排下。顾凌擎柔声道。

想见过沈亦衍后再去,去了对她也好有个交代,不然,我空手而去,什么都没有带给她,也是徒增她的烦恼。白雅理智的说道。

嗯。

他们两个就这样站在一起看着月亮,小夏牵着守守的手,站在一边,也跟着他们看向月亮。

秋天晚上的风吹过来,偏凉,但是混合着大自然的清香,这感觉,很美,好像置身月明星稀的古代一般,享受着大自然的宁静和美好。

第二天,白雅睡到自然醒,看向身侧,顾凌擎已经不在了。

他一般起的都比她早。

她去刷牙洗漱了,出门,看到绕着湖边跑步的顾凌擎。

她也跟着他跑步,她尽量去跟上他放慢的脚步。

他们跑了十圈回来,我教你几招最有用的抵御防身术。

好啊。白雅应道。

你知道人体最薄弱的地方是哪里吗?顾凌擎问道。

眼睛,喉咙,还有,那里。白雅说道。

如果对方是正面攻击你,情急之下,你要攻击的是对方的眼睛,喉咙,这两个地方除了薄弱之外,没有防守,那个地方,你踢过去的手,对方会夹住你的腿,反而会让自己处于危险。顾凌擎详细的说道。

白雅点头,去攻击顾凌擎的眼睛。

他没有动。

她当然也不会真的攻击他的眼睛,停下了,问道:你怎么不躲?

让你找下存在感。顾凌擎认真的说道。

要是我没有收住,你眼睛不要了?白雅虽然苛责道,心里还是挺心疼他的,而且,还有种很甜蜜蜜的感觉。

你不是收住了吗?顾凌擎宠溺道,为了保证你可以万无一失的击中敌人,我之后要训练你的度和指尖的力道,你知道怎么训练吗?

白雅摇头,她虽然对心理方面有研究,对训练这方面一窍不通。怎么训练?

先每天举一小时哑铃,早上半小时,晚上半小时,然后做引体向上,每天做六组,早上三组,一组三十个,晚上三组,一组也是三十个,先这样吧,慢慢来。

引体向上?我一个都做不了。

那是你缺乏手臂力量。

训练手臂力量和手指有关吗?白雅不解。

其实有训练到手指的,而且,增加肌肉,会对度和力量都有改善,如果你一个引体向上都做不了,就改做俯卧撑,这个可以做吧?

白雅再次摇头,很少女生能做一个的,我一个都做不起来。

先做半个俯卧撑,慢慢来。

白雅不解了,怎么先做半个?

一个是你的手撑着地上,手和脚在一个平面上面,半个是你的手先放在石凳上,手和脚呈四十五度,这样你就能轻松的做到了,再慢慢降低手的高度,直到手放在地上能做出一个标准的俯卧撑。我会陪着你一起训练,我们有的是时间。顾凌擎柔声道。

本章未完,点击下一页继续阅读。

都市小说小说相关阅读More+

觉醒意识的AI穿书后爆红了

酥小酒

婚婚欲醉:顾少,宠不停

秦汤汤

康乾豪侠传

梦语听涛

上门豪婿

王锐

血税

大瓜熊

顶级神豪

北辰本尊