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（地球村部聊 天室记事VII）</p>
I have read ten thousand volumes, And it is as if I were guided by the spirits when I write. 读书破万卷，下笔如有神。</p>
（对话体小说）关键词：俍致书苑；酷抠族；森男森女；读书会；主持人</p>
171.什么时间睡觉，真的也很重要</p>
娜迪雅：老爸我终于搞明白了也，你是咋获得“三项全能”的。</p>
俍致：爸爸不是运动员，哪来“三项全能”呀？</p>
娜迪雅：老爸你看这句话，你就明白我说啥。“Researchers have found that insufficient sleep and tiredness increase a person’s risk of developing severe medical conditions，such as obesity，high blood sugar levels and heart disease.”</p>
俍致：“天书”我哪看得懂，你给爸爸翻译下。</p>
娜迪雅：意思是说：“研究人员发现，睡眠不足加上疲劳，增加人患重病风险，如肥胖病、高血糖和心脏病。”</p>
俍致：这三项还真是，全让我占上啦。</p>
娜迪雅：不过现在的老爸，精神气色好多啦。</p>
兰馨：有舍才有得嘛。舍得放下者，藏有大智慧。以前爸爸常年忙着不归家，应酬多睡眠少成家常便饭。</p>
俍致：如今弃商从文，身心得到休整，能够正常作息，不好还能咋地。</p>
娜迪雅：老爸再接再厉，健康也是“GDP”。</p>
兰馨：不健康是无底洞，多少钱往医院送。</p>
娜迪雅：此话题暂且一带而过，主要说说睡眠与学习。</p>
俍致：英文爸爸看不懂，你们姐妹俩翻译，我边喝茶边学习。</p>
娜迪雅：这一篇研究报告，主要谈及新发现。啥时睡觉很重要，睡多睡少影响大。馨儿你看这句话，看看有没有震撼。“Now， a new study has found getting sufficient sleep is also the key to improving academic performance. It was not sufficient for students to just head to bed early the night before a test. Instead，it’s the sleep you get during the days when learning is happening that matters.”</p>
兰馨：一项新的研究发现，充足的睡眠也是改进学习成绩的关键。学生仅仅在考试前早睡是远远不够的，重要的是平时学习期间保证足够的睡眠。</p>
娜迪雅：另据报道，什么时间睡觉，也是非常重要。（When you go to bed matters.）</p>
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