关月执剑提示您:看后求收藏(第275章 适当的休息,女配靠武功翻红娱乐圈,关月执剑,笔趣阁),接着再看更方便。

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结果如导演组所料,温然真的延续了在娱乐室睡觉。

而当镜头突然减少的观众们,心里也清楚了。

(月亮:励志是不是又躺沙发了)

(白云朵朵:前段时间进组,确实很累。)

(唯爱公主:明明昨天还跟一群美女逛街…)

(逸家人:咱不要拆穿她们嘛`′)

晚上熟悉的场景再现,苏浅浅三人回到兔子屋的时候,并没有看到温然的身影。

杨月月轻咳一声:“小然还在娱乐室”

话音的风口对着面前不远处的单宇导演。

只见他神情变的不自然,嘴角扯了扯:“是…温老师,今天又新购置了一个沙发。”

虽然温然买沙发对他来说,是件好事,因为赌约他很大可能性能赢。

但是…按照节目的流程来看,却实在有些跑遍了。

不管后天的试营业效果好不好,现在的录制也要温然建设功能屋的过程画面才行,否则这期播出去,温然的镜头还不如别人的三分之一多…

刚想到这里,温然便拎着一叠文件走了进来。

看到都在兔子屋里,她展颜一笑:“浅浅,你们回来的都很早嘛”

单宇呵呵干笑,小声在一旁嘀咕:“你还以为别人…像你一样在功能屋里面睡了一下午吗”

(虽然很小声,但是我听到了、)

(噗导演现在只敢默默吐槽〃‘‘〃)

(让我们猜中了,温励志真的在睡觉!今天终于不是内卷王了)

(逸家人:她突然不努力了,我们有点慌张…感觉很不正常啊。)

此时的陈沁走过来,替她拿过手里的厚重文件说道:“小然,你这两天也累了,确实应该休息休息。”

杨月月附和:“对,你在《江湖医妃》剧组里的花絮,我都看完了,真的很可怜,等上线了我第一个追剧!”

只有单宇忍不住开口:“不过温老师,你的圈内外号就是励志,怎么一到我的节目里,就开始偷懒睡觉”

这个他一直想不通。

经常能在导演群里面,看到申震前辈们,分享温然在节目里的认真努力,上次好像还为申震前辈的穿越节目,直接拉了五百万的投资赞助…

想到这里,单宇猛叹一口气。

真是人比人,气死人的节奏。

“我…很喜欢各家粉丝给我起的励志名字,但是大家不要为了内卷而减少休息。”

温然对着单宇说道:“根据《如何规避危险》里的第一百零八章,详细写了成年人最好确保每天睡眠时间为-小时。

“专家也建议睡眠时间在小时左右。因为我们人体有昼夜规律。白天的活动和夜间的睡眠一样,都是一种正常的

生物现象。而规律的生物钟会直接影响体内许多内分泌,也跟褪黑素分泌紧密相连。”

单宇听着突然普及睡眠知识的温然,不以为然:“那又怎么样很多人没睡到八个小时,不也是很健康吗”

“导演…你的黑眼圈很严重,跟熊猫能做亲戚了。”温然不答反说道。

单宇下意识的揉了揉眼睛,有些不自然的回复:“我身为导演,肩负着整个节目的运作和内容把关,当然睡不到这么长时间。”

苏浅浅轻咳一声:“但是前段时间,我经常半夜都能看到导演你在博客里冲浪。”

杨月月默默举手:“我也看到了到凌晨都在热衷于点赞的导演…”

单宇嘴角一扯。

(月亮:噗~)

(白云朵朵:不能熬夜家人们t_t)

(雪人:姐姐们说的对,我们都看到了单导在各个熟悉的合作艺人,博客里点赞评论≥﹏≤)

(海棠:+啊~)

(唯爱公主:你们…是不是也该反思一下为什么看到单导在冲浪)

(逸家人:反思结果,都在熬夜)

温然微微摇头:“熬夜会让身体里的调节功能混乱,其中就有褪黑素,它本来是能延缓衰老、抗肿瘤等…”

听到抗肿瘤功能,单宇的眉头皱起,不自觉的就伸手摸了摸自己发酸的眼睛。

而延续衰老这四个字,让在场的杨月月几人都变得认真起来。

“小然,你接着说说。”陈沁开口问道。

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