第275章 适当的休息

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苏浅浅也点头。

温然抬手抚着下巴:“如果我们熬夜，将会打断褪黑素的分泌。因为它分泌最高峰期的时间段就在晚上点钟，而且那个时候也是可以进入深度睡眠的最佳时间。”

单宇言语支吾:“也就是说…我熬一次夜就会老很多，而且还会缺少抵抗肿瘤那些的激素。”

其实道理他都懂，但是一直不当回事儿。

毕竟现在谁不熬夜。

可…这一次亲耳听见一位绘声绘色，且原本就极注重生命、身边各种安全的温然说完后…

他心里一悸。

开始有些后怕了。

（月亮:先立个flog，今晚开始不熬夜。）

（海棠:跟着温姐早睡早起。）

（白云朵朵:还好我原本就不怎么熬夜，年纪大了熬不动了。）

（逸家人:…我也想不熬，但是一到晚上就忍不住开始疯狂在各个里切换）

（支持公主:这次我觉得该听一听温然的话。）

单宇刚在心里默默告诉自己，一定要慢慢改变掉熬夜的习惯。

不过下一秒就想起来一件重要的事。

他抬眼看向温然，眼神不禁专递着狐疑:“你说了半天…跟你睡了一下午

懒觉并没有关系啊”

“是喔。”温然缓缓点头，接着走到沙发坐下，接着说道，“我是因为白天切水果使用太多真气内力，所以需要适当的休息，不过最主要的还是先替后台试营业的游客岛民们，体验下沙发的质量。”

“真…气…”单宇呵呵干笑。

但是眼里的神情却有些染上惊愕，然后便转过身，拿出手机在导演群里面发送消息:前辈们，今天有时间记得关注我的节目，温然在奶茶店用双刀切水果！

顿时，申震v回复:单宇，上次穿越里，温然还跟萧英英一起过招，绝对更精彩。

郑业泓v:同样是那个时间段，我做的节目《求生》，温然从天而降救人，虽然正片我没把这些剪进去，但当时的观众们是看到了，也很震撼。

看到前辈们分分钟回复的话，一个比一个劲爆，单宇嘴角猛抽。

特别是站在他旁边的执行导演，正在用一种你多多保重的眼神望着他自己…

单宇突然有些不自信了:“我应该能赢吧”

就算不能赢也没关系，还好没有跟温然赌关于武力方面的赌约。

（海棠:我看着导演的脸色，很明显的一会红一会白。）

（逸家人:导演还年轻…跟逸哥一样沉不住气。）

（浅迷:后果就是～）

（雪人:我现在很期待试营业≥﹏≤）

（白云朵朵:在看节目的同时，也要抱住适当的休息哦，跟随励志的养生脚步，一定能最大化自己的生命安全～）

（温妈:要作息规律！）

一天的兔子屋直播也快进入尾声。

另一边的花样嘉宾们拖着疲惫的身体也回到了南风岛。

沈瑶回到自己单独的房间后，便拿出手机搜索今天的节目热度实时排名。

看完眼神微微一暗，兔子屋又是第一。

花样落后它近五百万的人气。

她秀眉皱起，心里有些怒气，但…下一秒看到评论区留言的时候，却神情几番变化。

（月亮:今天来打卡花样啦！）

（雪人:温励志虽然有点白痴，但是爱美女是真的！看到励志和瑶姐抱在一起的时候～突然很感动e）

（逸家人:姐姐辛苦了，竟然真的去奶茶店打工了，而且是整整一天）

（红糖:瑶女神好棒！唐哥好棒！）

（草莓糖:自从瑶姐恋情实锤后，很少能见到这么认真努力的姐姐啦～）

（海棠:依旧是我们橙心最厉害的师姐≥﹏≤）

沈瑶原本重生一世，只为经营好沈氏集团，不让家族落寞。

那些什么粉丝、观众都是浮云，是她这一世随手就会舍弃的东西。

但…现在她拿着手机的手，有些握紧。